Дека губење на тежината на прво место?

Ние обично може самоуверено и точно да одговорите на прашањето "каде" во некои делови од телото, ние сакаме да се губат телесната тежина. Најчесто слуша поплаки за половината, колковите, задникот, долниот дел на стомакот - ние ги нарекуваме проблем области каде масти "сака" да се изгради и "не сака" да ја напушти. Но сега ние нема да зборуваме за редоследот по кој се заокружува на нашето тело, подобар пристап на прашањето од задната страна - фактот дека губење на тежината во на прво место.

"Проблем" и "нема проблем" области

Некои луѓе веруваат дека има делови од телото, во која да се губат телесната тежина полесно. Но, всушност, оваа едноставност се манифестира во фактот дека тоа е во овие места, ние едноставно не сакаат да губат телесната тежина на сите. Правилно да се претпостави дека ние регрутира тежина од дното нагоре, и ќе ја изгуби од врвот до дното. Како резултат на тоа, на прво место едно лице го губи тежина - јаготки подготвени и многу претходно непознати дупчиња во образите и релјефи. Сепак, одење не е радост со потонатиот образи. Следна дојде на рамената и вратот, градите, рацете. Најмногу досадни на сето ова - кога губи градите тежина. За жал, женските гради се составени од масти, односно градите, паѓа во листата, која првично се губат телесната тежина, не може да се изгуби една големина во волумен.

Само тогаш (оние што го прифатиле нов изглед - потонатиот образи и со рамен штица), доаѓа момент кога почнуваат да се губат телесната тежина стомакот. А потоа сè друго подолу ...

Зошто ни се губат телесната тежина од врвот надолу?

Всушност, ние го губат тежината рамномерно - телото зема еднаков број на телесните масти од сите области на телото. Но особено така во оние места каде што се користи масти не е особено моќна акумулира - на лицето, градите, рамената, итн Затоа, и покрај фактот дека масти се изгорени во сите места подеднакво, ќе забележиме сила таму каде што е помалку веројатно.

Но, ако првиот губат телесната тежина за мускулите губење на тежината, така да се губат телесната тежина правилно. Со цел да се горат мастите и да не мускулното ткиво, што треба да база вашиот губење на тежината во обуката, не глад.

Видео: Што да не се јаде на телесната тежина Топ 5 производи. Елена Чудинов.

Видео: Мажите и жените различно се губат телесната тежина!

Видео: Како на телесната тежина во стомакот или бутовите? Диететичар Елена Чудинов

Видео: Единствен луѓе: екстра дебели