Дигестивниот процес

Се должи на помалку активен начин на живот, исхрана во бегство и нервната напнатост, непријатност, надуеност, запек и подуеност стана постојани придружници на човекот. Па сега прашањето е особено важно за поддршка на дигестивниот процес. Одбивање на лошите навики, прилагодување на исхрана и следниве едноставни правила ќе ви помогне брзо да се воспостави и да ги нормализира метаболички здравје.

Како да се подобри варењето на храната во стомакот?

Главниот фактор во кршење на цревата е недостаток на чиста вода за пиење се потребни за чистење на телото. Чај и кафе со овој проблем не може да се справи, како и злоупотреба на засладени сокови и газирани пијалаци комплицира само варењето на храната.

Исто така е важно да се пополни исхраната на груби влакна, кои ги апсорбираат сите траги на производи, да се олесни нивното ефикасно заклучок. Да се ​​обезбеди дневна доза на влакна треба да се јаде во еден ден, една или две јаболка, три парчиња црн леб или салата од краставици, домати и други свеж зеленчук.

Како да се подобри варењето на храната во стомакот?

За стабилна работа на желудникот е важно да се задржи микрофлора. Кога е недоволно храна слабо се апсорбира во телото се случуваат процеси на распаѓање, а со тоа зголемување на телесната тежина.

Враќање на дигестивните функции може да се вклучат во исхраната на млечни производи. Тоа е исто така корисен за најмалку една недела да се придржуваат на специјална диета.

Лекови кои се подобри процесот на варењето на храната

Заедно со се препорачува прилагодување на моќ да го користите некои лекови, има позитивен ефект врз микрофлора на дигестивниот тракт:

1. Препарати кои имаат составот на панкреасот ензими (Креон Mezim). Тие може да се земе на свој со читање на инструкциите.
2. Друга група на лекови се препорачува за надуеност, надуеност и непријатност во стомакот (Meteospazmil, Espumizan).
3. Оваа група вклучува лекови наменети за нормализација на дигестивниот систем во случај на постоечките болести. На пример, кога се дава кај пациенти холелитијаза Panzinorm форте.

Како да се подобри варењето на храната народни лекови?

Следните домашни правни лекови за да помогне да се справат со проблемите на сиромашните варењето на храната:

1. За да се спречи запек препорачува дневно да се јадат сто грама на шеќерна репка.
2. Употреба на грав во било кој начин да помогне да се воспостави производство во доволни количини на желудникот сок и повлекување на вишокот на течност од телото.
3. Активира процесот на варење на мешавина од мед и алое сокот, сакате да го користите една лажица три пати на ден.

Тоа е корисно за производство на билки кои се подобри варењето на храната. камилица и маточина може да се пие во било која количина, тие имаат практично нема контраиндикации.

Видео: процесот на варење. Сензација!

Видео: процесот на варење ОД "А" ДА "јас": Biorhythms на телото. Посебен храна на сурова исхрана.

Видео: Варење

Видео: Може ли да користам Тантра Jyotish искуство дигестивниот процес?