Целер исхрана (диета на целер супа): рецепти, осврти

M

Главната исхрана - е целер супа. Тоа може да бидат подготвени на два начина.

целер супа првиот рецепт

Да ви е потребно:

• зелка (главата 1sredny);
• целер (200g);
• сијалицата кромид;
• морков;
• домати (6 парчиња);
• боранија (400g);
• Зелен бибер (2 парчиња)
• сок од домати (1,5l).

Сите состојки треба да се сече на мали парчиња и го испрати во тава, а потоа пополнете го со сок од домати и го стави на шпорет. Потоа им ги донесе на вриење и задржете за околу 15-20 минути додека не се направи.

целер супа Вториот рецепт

состојки:

• Вода (3 литри);
• целер (светло 1);
• карфиол (1 мала глава);
• 6 светилки на кромид;
• домати (2 парчиња);
• пиперки и зачини;

готви како редовни супа од зеленчук за 15 минути.

Целер исхрана е доста комплицирано, но ако имате соодветно се подготвени, и се истрае во својата цел, тогаш кога тоа се прави ќе бидат задоволни. Но, секој треба да се разбере дека без диета ќе го направи не е добро ако не се направи од него лекции и се извлечат заклучоци за секојдневно како нивната исхрана и начин на живот. Со среќа!

Совет: По исхрана целер (2-3 дена), би било убаво да се спаси резултат на пиење вода наутро на празен стомак со лимон - го забрзува метаболизмот и дава енергија поттик за тој ден.

Осврти на целер исхрана

Валентина, 20 години

Навистина ми се допадна начинот на исхрана! За две недели таа го изгубила 6 кг. И, и покрај фактот дека супата ми се чинеше да вкус доста вкусни и јас сум сосема нормална исхрана се родила. Само првите неколку дена на маки. Морав да го присили себеси. Ги прочитав дека да се вари целер телото троши многу калории, а сето тоа поради тоа што има многу груби влакна. Значи, кога бев готвење супа на крајот тој само lozhila целер. Тоа ми се допаѓа кога тој не беше преварен да каша. Да, и тоа е можно да се гуши. Тоа е нормална вкус.

Надеж Terletskaya, 36 години

Ако вашата омилена девојка не ми обезбеди со неколку фунти од целер со фразата "А што да се направи со мене?", А потоа на такви злосторства на себе, јас не би рекла дека. Но, мудро до околу исхраната на истиот пријател, кој рече дека таа веќе седеше на недела и три килограми тенки апсолутно гладуваат. Единствениот проблем е тоа што тој е од целер лудо, а поради тоа што расте во такви количини, и јас отидов со него и во екстремни рамнодушен. Но наградата за малтретирањето мојот вкус пупки станаа тенки нозе, означува половината и минус пет фунти. Морам да кажам, се готви супи и во согласност со сите суптилностите на моќ можев само поради привремена работа дома. Кои работат во канцеларија, се вклучи во, така што не би било кога. И мојот целер фанатик падна 7 екстра баласт и сме многу задоволни со себе.

Видео: Изгуби 4-7 кг неделно целер супа за губење на тежината

Видео: целер супа. Исхрана супи, исхрана рецепти.