Исхрана лубеница

Лубеница диета во класична смисла - моно-диета, или исхрана на еден производ. Сите моно-диета пристап само брзо да изгубите неколку килограми пред важен настан, бидејќи тежината оди преку елиминирање на вишокот на течност и цревната содржина. Во толку краток период може да се подели само мал дел од масата на мастите, и тоа брзо ќе се врати кога ќе одат на вашата вообичаена исхрана. Впрочем, што и како се јаде секој ден, вашите форми тежина, а со тоа треба да се промени за да се направи тоа во секојдневната исхрана.

Лубеница диета за 5 дена

Лубеницата има силна диуретик и помага да се елиминира вишокот течност. Понекогаш тој успева да го фати и тој дел од течност, која е неопходна за телото, така што во текот на таква диета треба да биде строго пие 1,5-2 литри вода дневно. Овој исцедок е подобро да се организира викенд или празник, нема да одиш никаде, бидејќи ќе треба тоалетот многу често.

Ограничувања на таква диета се едноставни: за секоја целосна 10 кг тежина ви е дозволено да се јаде 1 кг лубеница. Тоа е, една девојка со тежина од 60 кг може да си дозволи до 6 кг овошје пулпа дневно.

Повеќе ограничувања не се на диета. Јаде лубеница во секое време, на секое делови. Главната работа - не заборавајте на вода, во спротивно ќе се соочи со дехидратација (се должи на фактот дека лубеницата - диуретик).

Оваа диета не обезбеди трајни резултати, и ако после тоа да не се оди на правилна исхрана, на тежината може да се врати.

Може ли да лубеница на диета?

Ако користите било диета, која е строго насликани исхрана кои придонесуваат за било овошје или било кој други производи кои не може да биде, во спротивно ќе се пробие на пресметаната калории и исхрана може да стане, ако не се бескорисни, тоа е помалку ефикасни за сигурен. Лубеницата може да се јаде во исхраната само ако користите правилна исхрана.

Размислете за неколку опции на добра исхрана за губење на тежината со вклучување во исхраната на лубеница:

опција 1

1. Појадок: овес, 2 парчиња лубеница.
2. Ручек: леќата, задушени со зеленчук и месо.

3. Средината на утро закуска: неколку парчиња лубеница, една чаша вода.
4. Вечера: зелка со лигњи или риба.

опција 2

1. Појадок: пржени јајца 2 јајца, 2 парчиња лубеница.
2. Ручек: пилешко супа е лесен, едно парче леб.
3. Средината на утро закуска: неколку парчиња лубеница, една чаша минерална вода.
4. вечера: тиквички, задушени пилешко.

Јадете на таков систем може да биде колку што е потребно за да се постигнат резултати (измерат линија ќе биде 4-5 килограми месечно). Ова безопасни систем кој помага во намалување на тежината со намалување на масното ткиво и дава трајни резултати.

Видео: kipish видео блогови: лубеница диета за губење на тежината - ДЕН 1 губат телесната тежина за 3 дена | Како да се губат брзо за 5 килограми тежина

Видео: Лубеница диета?! Мојата губење на тежината приказна

Видео: GS402 лубеница диета и како да ги намалат лубеница брзо.

Видео: како да се губат телесната тежина брзо? брзо губат тежина и чистење на цревата, им помогне на чистење исхрана на телото лубеница