Аргинин - несакани ефекти

Аргинин (или L-Аргинин)

аргинин широко се користат во производството на спортска исхрана како игра важна улога во опоравување на мускулите после вежбање, мускулите клеточната делба и промовира зараснување на рани. Сепак, треба да се запамети дека препорачаната дневна доза на аргинин не треба да надминува 15 грама на ден. Кога прекумерна потрошувачка (поголема од 30 г), пред се манифестира пропратен ефект на аргинин како задебелување на кожата. Но, тоа е во долготрајна злоупотреба. Во нормални предозирање аргинин може да се доживее гадење, слабост, дијареа. Истото современи научни студии укажуваат на тоа, со прекумерна и продолжено потрошувачка може да бидат прикажани уште еден пропратен ефект на аргинин - развој панкреатитис.

Контра-аргинин

Употребата на аргинин во големи количини не се препорачува за деца со цел да се избегне развојот на гигантизам. Само аргинин е контраиндициран за луѓето кои страдаат од различни вирусни инфекции, и шизофренија. Вреди да се биде внимателен да се користи аргинин бремени жени и доилки, тоа е подобро да поставите прашање на дозата на специјалист. Ако забележите било какви несакани ефекти треба да се намали дневната доза нивно целосно исчезнување.

L-аргинин е контраиндициран во високи дози на оние кои имаат болест на зглобовите, сврзното ткиво, црниот дроб и бубрезите, како и во индивидуална нетолеранција на гликоза.

штета аргинин

Многу контроверзии го покренува прашањето, аргинин е штетно или не. Научните истражувања не открија никакви негативни ефекти врз човечкото тело на контролирана доза. Покрај тоа, фармацевтите се користат аргинин за производство на различни производи, да ви помогне да се ослободи од голем број на болести. Аргинин се користи за превенција од рак, висок крвен притисок, за подобрување на имунитетот и стрес отпор, подобрување на меморијата, нормализација на цревниот тракт.

Само аргинин се користат во производството на козметика. Благодарение на неговите заштитни функции и способноста да се промовира зараснување на рани и изгореници, таа е вклучена во кремовите по изгореници.

Повеќето фармацевти и cosmetologists падините вклучуваат аргинин, аминокиселина со безопасни, доколку се користи, земајќи ги во предвид контраиндикациите и изберете точниот доза.

Видео: Creatine (метил-гванидино оцетна киселина). 10 факти

Видео: анаболни стероиди и "алфа"-pupils. Мускулна некроза. Тестостерон и неговите последици.