Губење на тежината со помош на танцот

Телесната тежина Сакам да бидам среќен да им даде задоволство не само резултатот, туку и на самиот процес. Исхрана - најверојатно нема да се квалификува за присуство на придружни задоволство (иако постојат многу мазохисти меѓу нас). Не, ајде да не победи за стереотипите! Ние сакаме да ви кажам за повеќето хармоничен начин на телесната тежина - танцување.

корист

Ние нема да го фокусираат своето внимание на оваа тема на губење на тежината со помош на танцот - прилично очекувано дека кога сите на вашето тело за еден час - половина е во постојано движење, тоа сигурно треба да придонесе за вишокот на губење на тежината. Фрлите поглед на оваа тема од една глобална перспектива.

Во денешниот свет, една жена е жена, тоа се случува ретко. Покрај тоа, ние треба да се грижи за луѓето, тешко и стресна работа, станува непробоен челик и, еднаш, една дама. Да не се расправаат околу тоа кој е виновен во оваа реинкарнација.

Кога ќе почнете да танцуваат, веднаш ќе почувствувате промена: полека, како деликатни, штом потекнува пупка, постепено ќе се открие вашата женскоста и префрлени во сите сфери на животот. Незадоволство, фрустрација, нерви, бесот некаде исчезне (верувам познавач, тоа ќе биде така), вие одеднаш почнуваат да се сакаат себеси внатре и надвор. Тука почнува концептот на слабеење ефикасност танц.

Телесната тежина - да се сака

Телесната тежина, може да се сакаш себе си само, бидејќи само тажно сиромашните тело може да се издава еднаш на слатки, чипс пакети, помфрит.

видови танц

Слабеење вклопуваат апсолутно сите видови на танц, само разликата е во тоа што, во зависност од стилот, акцентот ќе биде насочена кон одреден дел од телото.

танго погоден за луѓето од сите возрасти. Во татковината на танго во Аргентина, може да се види на илјадници постари парови 70 години и повеќе, кои се собираат секоја вечер во клубови и плоштади, танцување танцот на животот. После тоа, како вистински деца на вино во земјата, тие пијат една чаша Malbec и поблиску да си оди дома во раните утрински часови.

Ако никогаш не сум имал репутација за љубов "fizre" ужива танго. Овој танц веднаш коригира вашиот држење на телото, да преземе чекор исполирана и сигурни и доброто движење, цврсто.

Латина - е заедничко име на самба, салса, румба, ча-чи. За вработување во Латинска место за оние кои сакаат да се шеговит и да работат напорно за слава, тоа е - најефективниот за танцување губење на тежината. целото тело ќе се топи како путер на сонце, топлина на јужниот plyasok.Flamenko - танцуваат најгорд жени. Акцентот е на располагање, раце движење и ротирање на колковите. Ќе научите како да се остане како страстни Шпанецот, нозете станат силни и ритмичка прислушување потпетици тишина, устата се отвори било кој човек.

Рокенрол Тоа се однесува на движење танц за губење на тежината. Опции за танц значи дека треба да се даде на оние кои ги сака англиска музика, техничка поддршка, скокови и летови од еден партнер во друг.

здравје

Јасно е дека се вклучени во танцување, ќе губат телесната тежина, но како се случи тоа? Кога ќе се вежба, го активира метаболизмот. Во брз режим, таа ќе работи за неколку часа, интензивно согорување на калории. Тоа е важно во првите 2 часа после училиште нема е ограничен само од вода.

Твојот лимфниот систем ќе почне да работи правилно, да се ослободи од стагнација, а со тоа остава целулитот и oteki.Kozha ќе бидат построги (тоа ќе биде дури и ако таква обука не е за да се израмни!), Се намалува, а може и не се одржи streamers - сето тоа зависи од степенот на занемарување.

Танцување најправеден начин да се обучуваат вашата издржливост, а со тоа и на срцето, која сега се обучени во обичниот живот ќе биде доволно да се направи многу помали парчиња, останување без здив ќе исчезне.

Зајакнување на циркулацијата на крвта, така што конечно да почнат да се јаде нормално и вашата шминка на сиво-kozha.Ura! Сте задоволни сите сами губење на тежината, има воспоставено здравјето и нерви во една падна ненадејно да се појави!

Видео: Интересна видео туториал за слабеење танц

Видео: Како да се губат телесната тежина со помош на танцот - сите Bude добро - Број 287 - 2013/11/13 - Се ќе биде во ред

Видео: Како да се губат телесната тежина со помош на денс-фитнес