Каков вид на риба може да дојат?

За време на доењето млада мајка мора внимателно да се следи нивната исхрана. Постои мит дека рибите не треба да се консумира од страна на доењето. Сепак, ова е многу погрешни, бидејќи рибите не само што не е забрането производ, туку напротив, е многу корисно за доилки. Тој содржи голем број на фосфор

Во овој напис, ние ќе ви кажам каков вид на риба може да се јаде дојат, и тоа како најдобро да се подготви.

Редовното консумирање на бела риба е од корист за здравјето на нега мајки, и го промовира развојот на мозокот и зајакнување на скелетот на бебето. Покрај тоа, минерали содржани во рибата во прилично големи количини, благотворно влијае на спиење на новороденчето.

Во меѓувреме, многу луѓе се загрижени за тоа дали може доење мајки да јадат пржени бела риба? Од ова јадење за време на хранење на бебето треба да се напушти. Од печење белите сорти на риба се потребни повеќе од 15 минути, сите хранливи материи содржани во него, имаат време да се прекине, што значи дека употребата на овој производ ќе донесе. Многу подобро и покорисно да се готви риба за двојка.

Може ли да дојат солени црвена риба?

Јадењето доењето лосос е опасно доволно како што има релативно висока алергиски потенцијал. Меѓутоа, ако на млада мајка никогаш не страдаат од алергии треба да се обидат да се јаде малку црвена риба, да се погледне во одговор на детето.

Сепак, неговата употреба во форма на сол не се препорачува за доење, бидејќи има негативен ефект врз бубрезите, мајката и бебето.

можно да се доилки е тоа не пушеле и исушени риби?

Овие производи се забранети за време на доењето на бебето. Тие не само што се добри, но може да биде штетно за здравјето. Исушени риби содржи премногу сол, а неговата употреба повлекува прекумерен товар на бубрезите.

На пушена риба обично содржи големи количини на канцерогени, а згора на тоа, тоа не ги уништи сите паразити, поради недостаток на термичка обработка.

Видео: вкусна риба во банката. Дома рецепти со видео №66. Кујна.

Видео: ИСХРАНА Корисни и гаден храна д-р Komarovsky Училиште