Супи за доилки во првиот месец

И покрај некои ограничувања во исхраната, секој млад мајка која дои новородено бебе, сакате да се прошири колку што е можно нивните мени.

Во меѓувреме, сите производи се одобрени за употреба во доење мајки, особено во првите денови по раѓањето. Во оваа статија ние ги презентираме некои рецепти за супи новороденчето доилки кои може да се јаде без да се грижат за здравјето на бебето.

Супа исхрана за жените кои дојат во првите неколку месеци

Супи за доилки во првиот месец се подготвени исклучиво од свежи производи. Природни супа од зеленчук ќе биде неверојатно корисна за трошки и неговата мајка.

состојки:

• конзервирана грашок - 1 банката;
• моркови, домати, тиквички и пиперка - 1 ЕЕЗ.;
• компири - 3 парчиња;.
• копар и целер - 50 g

подготовка

Свеж зеленчук се мие, кора и се исецка. Измешајте, додадете грашок. Истурете во вода 2,5 cm над нивото на зеленчук. Врие супа за околу 15 минути. На барање додадете јадење зелена боја.

Следниве рецепти ќе ви помогне да се готви месо и риба супа за доилки во првиот месец.

Супа со леќата

Оваа супа може да помогне на родилката да се избегне анемија, бидејќи содржи многу железо.

состојки:

• Месо супа - 2 l;
• леќата - 1 лажица масло;.
• Моркови - 1 компјутер,.
• кромид - 1 компјутер;.
• компири - 3 парчиња.

подготовка

Зеленчук чисти, се сече и се фрли на супа (кромид пред-СРЈ). Леќата СРЈ без масло за околу 3 минути и се фрли во врела течност. Се вари околу 10 минути.

Супа со алги

Употребата на алги додека GW е, исто така, многу корисни. Ако не ви се допаѓа овој производ, одлична алтернатива за да стане толку лесен супа од риба супа.

состојки:

• супа белите сорти риба - 2 л;
• компири - 3 парчиња;.
• Моркови - 1 компјутер,.
• алги Конзервирана - 200 g;
• кромид - 1 компјутер;.
• јајце - 1 компјутер.

подготовка

Супа од бела риба вари, се фрли суровини и компири и готви за 15 минути во него. Кромид и моркови passaged на тава со мала количина на путер. Готви за 10 минути, додадете морска Кале. Победи на суровини јајце со помош на блендер и го стави во готовиот супа.