Кореја зелева салата

Азиски јадења се во најголем дел не се само суптилни егзотични вкусови, но dietichnostyu. Сад, која ќе се дискутира во овој член не се разликува многу од оние опишани погоре. Зелева салата не само што е многу лесно да се подготви, но доволно се задоволува во комбинација со ниска калоричност.

Рецепт Кореја салата со карфиол

состојки:

• florets на карфиол - 6 лажици;.
• соја сос - 1 лажица масло. лажица;
• оцет - 1 лажица масло. лажица;
• печен сусам - 2 лажици. лажици;
• мед - 1 лажица масло. лажица;
• Лук - 4 чешниња;
• рендан свеж ѓумбир - 1/2 лажиче ;.
• масло од сусам - 2 лажици. лажици;
• чили бибер - по вкус.

подготовка

Inflorescence се измие и на пареа, за 7-10 минути. Лук ситно исецка со рака.

За филот, измешајте ги со соја сос, оцет, масло и мед, додадете ѓумбир, лук и половина сусам. Боја гориво стои на собна температура околу 15 минути за да вкусови поврзани.

Измешајте зелка со прелив и им даде на маринирани 2 часа на собна температура. Служат салата, наводнување останува полнење и посеан со сусам.

Акутна Кореја салата од зелка

состојки:

• зелка - 1 глава (1,5 кг);
• вода - 8 v.;
• Корејски сол - 1/4 v;.
• chives - 1 зрак;
• супа морска храна - 2 v.;
• кромид - 1/2 ST;.
• Лук - 5 чешниња;
• Рендан ѓумбир - 1 лажиче ;.
• јаболко - 1/2 компјутери;.
• варен ориз - 1/3 ST;.
• чили снегулки - 2/3 ST;.
• Кореја сос од сардината - 3 лажици. лажици;
• сушени солени ракчиња - 2 лажици. лажици;
• шеќер - 2 лажици. лажица.

подготовка

Солта се раствора во вода и се натопи во неа грубо сечкани зелка главата, го стави на врвот оптоварување. Боја зелка саламура впие за околу еден час.

Ако не го имаат подготвени акции на морска храна, може да се заварени во тоа време. Можете да ги користите готови мешавина морска храна, или мешавина од сушени ракчиња и аншоа. Доста супа врие за 5-7 минути.

Зелка исушени користење на кујна пешкир. Кромид, јаболко, лук, ѓумбир и ориз pyuriruem користење на мешалка во една маса, се прелива супа за да се изедначи пире лево, посипете сите чили снегулки (по желба), соја сос и вода sahar.V додадете посебен сад измешајте зелка, грубо исецкани зелени кромид и 2/3 од смесата блендер, се меша. Обиди се со kimchi салата и се прилагоди на вкусот на чинија на својата сопствена дискреција. Пополнете остатоци од смеса во блендер со вода и се прелива супа нашата салата. Во оваа состојба, салата може да се чуваат до 1-2 месеци во фрижидер. Да му служи на салата на маса, можете веднаш да ја стави на врвот на еден рид варен ориз.

Најди повеќе интересни рецепти за салати, тогаш ви препорачуваме да се обиде салата со пилешко и зелка, што секако ќе се прошири вашето мени.

Видео: Вкусни свежа салата на корејски Тајната рецепт

Видео: Зелка во корејски

Видео: корејски салата од салата боја Kapusty.Retsept готвење.