Како корисни алва?

Малкумина знаат што е корисно алва, и покрај тоа што имаше многу ориентални деликатеси вкус. Во овој напис ќе научите најважните факти за овој прекрасен десерт.

Употребата од сончоглед алва

Во источниот и особено на арапските земји, алва има многу варијанти. На полиците на нашите продавници ќе најдете повеќето од сончоглед алва, која е направена од карамела и шлаг сериозно мелени семки. Благодарение на овој состав, овој производ има деликатна вкус и многу корисни својства:

• збогатува тело витамин Е;
• инхибира процесот на стареење;
• Тоа ја подобрува состојбата на косата, кожата и ноктите;
• корисен ефект на организмот како целина;
• Се борат со холестерол плакети;
• корисни за женскиот репродуктивен систем;
• ја подобрува дебелото црево;
• го намалува ризикот од развој на атеросклероза;
• Тоа е вреден извор на растителни протеини и полинезаситени масни киселини.

За разлика од други слатки, алва својства ќе ви овозможи да го вклучат во исхраната на возрасните и децата со здравствени придобивки. Сепак, треба да се запамети дека тоа е прилично мрсна и тешка производ, така што треба да се користи во мали количини.

Корисни својства и контраиндикации алва

Со сите бенефиции и можното негативно влијание врз телото на алва. Значи, бидејќи на висока калорична содржина е забрането за луѓе кои страдаат од дебелина, бидејќи масти не можат да бидат оние кои страдаат од панкреатитис и високо гликемиски индекс алва (70) и го прави достапни за оние кои страдаат од дијабетес.

Дури и ако имате добро здравје, треба да се запамети дека 100 гр алва сметки за околу 520 калории, што е речиси половина од дневните норма на тенки девојка. Затоа, сите исти не се препорачува да го користат повеќе од 30-50 грама на ден.

Видео: алва корисни

Видео: алва со своите раце за 1 минута (рецепт - направете го тоа сами алва, вкусни и корисни)

Видео: алва нов рецепт - со рацете брзо и корисно: Кикирики рецепт 2

Видео: # 58 А многу корисен производ. Таан алва сусам