Како вкусно да се готви тиквички?

Тиквички - прекрасен корисни зеленчук, еден од сорти на тикви. Тие содржат растителни влакна, каротин, корисни состојки на калиум и железо, органски киселини, витамини Ц, ПП и Б групата Младите сквош лесно се апсорбира, има некои anthelmintic активност и имаат најдобар вкус. Тиквички - нискокалорична производ, така што може да се препорача за исхраната.

Како вкусно да се готви тиквички во Кореја?

Ова е еден од најдобрите начини да се подготви затоа што не бара термичка обработка, а со тоа, сите хранливи материи се задржуваат колку што е можно.

состојки:

• младите тиквички - 1-2 парчиња;.
• слатка пиперка црвена и / или жолта - 2 единици;.
• салата кромид црвено или бело - 1 компјутер,.
• Различни свежи билки (магдонос, cilantro, босилек);
• сусам - 1 лажица масло. лажица;
• Лук - 2-5 чешниња;
• црвено топла пиперки;
• масло од сусам;
• природен овошен оцет и / или сок од лимон.

подготовка

Ние ги користиме специјален ренде за готвење зеленчук во Кореја, натриум тиквички. Излупени кромид ќе се сече на половина прстени, и слатка пиперка - кратки цевки. Исецка ситно билки.

Поврзете сите подготвени состојки во сад за салата. Додадете сусам. Istolchem ​​малтер лук и црвено топла пипер, volem масло од сусам и оцет и / или сок од лимон во сооднос од 3: 1 приближно. Пополнување на облекување салата и се меша. Ајде да им даде на тоа да стои најмалку 30 минути, така што сите состојки се добро маринирани рендан. Послужете со месо или риба јадења.

Како да се готви палачинки тиквички во тава?

состојки:

• младите тиквички - 1-2 парчиња;.
• Моркови - 1 компјутер. мали;
• пченица или овесни брашно (или микс) - 4-8 уметност. лажици (во зависност од водени тиквички);
• пилешко јајца - 2-3 компјутер,.
• црвен пипер;
• Различни свежи билки (копра, магдонос, cilantro, босилек);
• масти парче или сончогледово масло;
• кисело природен;
• лук.

подготовка

Натриум тиквички на средни или големи ренде, и чисти моркови - на парична казна. Ситно исецка на билки. Сето ова е да се комбинираат во една чаша. Додадете пребаруваа брашно, јајца и пиперки. Темелно се меша со вилушка или електрична мешалка. Тестото не треба да биде премногу дебели или, пак, може да биде малку vodyanistym- додадете домашен јогурт или млеко.

Тоа е подобро да се готви со маст, а потоа палачинки се пече наместо СРЈ, кои, се разбира, корисни. Сепак, дали вашето најлошото.

Маст добро загреана тава, се шири на парчиња од тестото со лажица. Печете ги додека светло розова боја на двете страни и печени преку малку повеќе. Се шири на една чинија шпатула. Послужете со кисела павлака, која притисне преку лук.

печени тиквички

Подгответе тепсија тиквички Лесно како да се подготви палачинки за ова ние ги користиме истата смеса, тестото од која готви палачинки (см. Над претходниот рецепт).

подготовка

Намачкајте го со путер или масло огноотпорни форма (prostelit може дното хартија за печење), пополнете и се пече тестото во рерна на 200 степени C околу 30 минути. Подготвеност да се провери јадења натпревар, заглавени во средината на еден натпревар не треба да биде влажна. Ние се извади на превртување на чинија. Послужете со кисела павлака.

Како да се готви на пареа тиквички?

состојки:

• тиквички - 1-3 парчиња;.
• Кромид - 1 компјутер;.
• Лук - 2-3 компјутер,.

• сецкани свежи билки различни;
• црвен пипер или топол црвен пипер;
• растително масло или путер се стопи.

подготовка

Готвење во котел, тенџере или длабока тава. Прво, да се загрее на нафта и passeruem исечени кромид. Додадете тиквички, се сече на мали коцки. Врие на многу тивок оган, покриен капак, мешајќи повремено. Пред сервирање, сезоната со црвен пипер и лук доделување. Посипете со сецкан билки. Послужете со месо и риба јадења.

Видео: Најлесен рецепт за тиквички, но многу вкусна.

Видео: Како да се готви вкусна тиквички со пилешко месо, кромид и компири

Видео: Како вкусна да се подготви зеленчук тиквички во рерна.