Кинески салата со пилешко

Душата гравитира кон исток? Потоа се свитка во насока на рецепти банален суши

Кинески рецепт салата со пилешко

Лесно Кинески салата, рецепт од кои ги опишуваат подолу, совршен за исхрана мени. Нискокалорична и богата, совршено ги задоволува гладот ​​без калории.

состојки:

• пилешки - 500 g;
• сол, црн пипер;
• сусамово масло - 1 лажица масло. лажица;
• Кинеска зелка - 1 глава;
• пипер - 1/2 парчиња;.
• зелени кромид - 2-3 пердуви;
• Моркови - 1 компјутер,.
• магдонос - 1/2 куп;
• ананас - 3-4 ringlet;
• печени кикиритки - 1/2 чл.

За фил:

• соја сос - 1 лажица масло. лажица;
• оцет - 2 лажици. чамци;
• . Сенф во прав - 1 лажиче;
• Лук - 1 чешне;
• Рендан ѓумбир - 1 лажиче ;.
• шеќер - 2 лажички ;.
• kuzhutnoe масло - 1 лажица масло. лажица;
• масло од пченка - 1/4 чл.

подготовка

Топлина на сусамовото масло во тава. Додека маслото се загрева, пилешки гради сече ленти. Куру СРЈ во путер за 3-5 минути, сезоната со сол и бибер по вкус, даде кул.

Сега за подготовка на зеленчук: пиперки и моркови се сече на тенки ленти. Ананас се сече на коцки, зелка - shinkuem. Ситно сецкани зелени кромид и магдонос.

Во мал сад, размахване состојки за филот. Промешајте пржена кокошка со зеленчук и облечени со сос подготвен. служи салата со кинеска зелка, пилешко и ананас со тестенини пред сервирање посипете со сецкани кикирики.

Салата со кинеска зелка, пилешко и croutons

Имитација кинеска салата во руски начин за џебот на сите. Срдечна салата на листови од зелка изгледа добро на табелата и е погодна за исхрана на банкет.

состојки:

• пилешко филе - 1 компјутер,.
• сирење - 100 g;
• крекери - 1 пакет;
• Кинеска зелка - 1 глава;
• мајонез;
• соја сос - 2 лажици. лажица.

подготовка

Пилешко филе сече на коцки и се вари (за да заштедите време - подготви салата со пушеле пилешко и кинески зелка). Сирење Бришење на груб ренде и се меша со пилешко. Размахване во мајонез и соја сос (можете да додадете малку сок од лимон) и облечени салата со смесата.

Анализирај главата кинеска зелка на листовите, и внимателно ги изми obsushivayut секој лист и се шират дел од салата. Посипете заврши салата croutons и се сервира.

Видео: Пилешка салата со морков Кореја

Видео: кинески пилешка салата

Видео: салата "Цезар" Кинеска зелка, пилешко и croutons. Насловна е едноставен рецепт.