Како да се отстрани целулит на нозете: мали тајни на голем успех

Она што девојката не сонуваат за тенок и се вклопуваат нозе, гледајќи во сите мажи кои ќе бидат подготвени да се поклонат пред нив? Но, дури и некој 50 не се знае што целулитот, а другиот од млада возраст треба да се занимаваат со овој проблем. И дека оваа опозиција беше успешен, мора да се знаат основните причините на целулитот

содржина

• Што е целулит и нејзините причини
• процедури домашно лекување
• третмани салон третман
• антицелулитни вежби
• Едноставни тајните на превенција

Што е целулит и нејзините причини

Лекарите се уште продолжуваат да разговара на тема "Ние сметаме дека целулитот состојба може да биде?". Од една страна, овој проблем се смета за чисто козметички, а од друга гледна точка, целулит е резултат на нарушување на размена активност во масното ткиво, укажува на тоа дека болеста. Кои се овие неуспеси може да се активира?

• Неурамнотежен и нездрава исхрана. Ако јадете сè што неселективно во неограничени количини, можно е дека со текот на времето на нозете и задникот се депонираат вишокот на масти. Ги пратите на вашата исхрана е секогаш неопходна ако сакате да се одржи една убава фигура. Иако причината за создавањето на целулитот често се нарекува клуч, не се губи пред очите на други фактори.
• Хормонални нарушувања кои може да влијаат на формирањето на "кора од портокал" на нозе, како што постпартална сложени операции iliiz употреба на препарати кои содржат хормони.
• Наследноста. Гените можат да предизвикаат предиспозиција за целулит, според тоа, правилна исхрана и редовно вежбање нема да биде излишно.
• Спроведување на седентарен начин на живот, недостаток на физичка активност и спорт.

Затоа, тоа е многу важно за било какви знаци на изгледот на кожата неправилности на нозе, да ја процени ситуацијата и да се одреди што под влијание на промените во вашето тело, да одлучат како да се запре процесот на појавата на целулит. Се справи со овој проблем може да биде дома или бараат помош од специјалист.

процедури домашно лекување

Еднаш и за сите Се ослободите од целулитот на нозете, потребно е да се открие појавата на рана фаза. Таа се карактеризира со губење на еластичноста и цврстината на нозе, во нејзината боја промени, можно модринки да оди долго.

Ако видите како "симптоми", тоа е време да се веднаш да се вклучат вашето тело, целулитот се уште не е се пресели во понапредна фаза. Од каде да почнам? Прво на сите, сметаат дека вашиот животен стил. Колку си седат на работа или дома пред телевизорот? Како го јадете? Често, и малку по малку или многу, но ретко? Дали ви се занимаваат со спорт редовно вежба?

Многу жени се жалат дека немаат време да се грижи за нивното тело. Всушност, доволно да се плати за половина час дневно на нозете беа тон и тенок, но повеќето жени сакаат да прават други работи од спортот. Почетна третмани за да се ослободите од целулитот треба да бидат сеопфатни и да бидат сигурни да се вклучат:

• Редовна спортски активности за најмалку 15 минути на ден.
• Третмани за убавина, како што се анти целулит крем или струже, кои може да бидат подготвени од лесно достапни фондови.
• Системот на правилна исхрана. За да го направите ова, мора да се вклучат во вашата исхрана храна која лесно се вари, односно овошје, зеленчук, житарици, и за ограничување на употребата на брашно, слатки, тестенини, особено ноќе.
• Важно е да се консумираат соодветни количества на вода, обично барем 1,5 литри на ден.

Овие совети ќе бидат ефикасни за спречување на целулитот, всушност било која болест, како што ние знаеме дека е полесно да се спречи отколку да се третираат.

Предности за борба против целулитот дома

Меѓу предностите се следниве:

• Ќе се оставени сами на себе, и никој не ќе ги принуди да се направи нешто или не да се направи. Сепак, ова е во исто време и недостаток за луѓето со слаб волја, кои не можат да се контролираат;
• Евтина цена и ефикасност. Консултации козметичари специјалисти чини пари, покрај тоа, кој знае вашето тело и неговите проблеми како што го правите?

Можете да изберете кога и колку ќе се вежба, како да се јаде. Лекарот доделува ригорозен систем на исхрана и физичка активност, која мора да се следи, инаку, зошто тогаш контактирајте со специјалист.

третмани салон третман

Заврши. Тоа придонесува за отстранување на вишокот на течност, што резултира со формирање на поделби на масти во клетките на кожата. По завршување на постапката, нозете ќе биде мека и мазна, а кожата станува еластична.

Масажа. Таа произведува затоплување ефект, со што се подобрува циркулацијата на крвта во проблематичните области на кожата и го стимулира намалување на масните наслаги.

Mezodessolyutsiya - релативно нова постапка која има ефект се должи на воведувањето на дрога во кожата, придонесувајќи за уништување и отстранување од телото вишокот на масти.

Сауна со инфрацрвени зраци - ги отвора порите, ја забрзува циркулацијата на крвта и го збогатува кожата клетки со кислород, и како резултат на тоа - прочистен и мазна кожа без знаци на целулит.

Зошто да изберете да се даде предност на техники козметологијата да се елиминираат целулитот? Во раните фази најде целулит на нозете може да биде многу тешко, а подоцна, кога таа ќе стане видлив "кора од портокал", за да ја третираат дома, сам, речиси залудно. Покрај добар и надлежните козметичари може да се детектира на коренот на болеста и сите третмани ќе го испрати својот елиминација. И покрај високата цена на козметички антицелулитни методи, тие се обезбеди ефективна и долготрајна резултат, но да се избере вистинскиот постапка може да биде само оној кој го разбира тоа.

антицелулитни вежби

Што нема да биде ефикасен во сите од горенаведените методи за борба против целулитот, но клучот за успех е редовна спортски вежби кои не само што ќе помогне да се елиминираат целулит на нозете, но тие се главни превентивни мерки нејзиното појавување.
Сакате да знаете како да се ослободите од целулитот на нозете со помош на спортот? Позитивни резултати во борбата против целулитот дава рок. Овој спорт зајакнува и ја затегнува не само на мускулите на нозете, но целото тело.

Забрзување на процесот на подобрување на бројки помош скокање јаже, стомачни, скокање во место. Не помалку ефикасна ќе клоца со нозете и пливање, па ако сте секогаш сакаше да оди на базен, тоа ќе биде многу релевантни во појавата на целулит. И не заборавајте најважните правило спортски оптоварувања - тоа редовно.

Едноставни тајните на превенција

Луѓето чии тела се подложни на целулитот, експертите препорачуваат да е насочен на производи кои содржат големи количини на протеини и протеини. Исто така, на исхрана треба да вклучува калинки, грозје, брусница, ѓумбир, ким. Но, од сок и шеќер треба да се напушти еднаш и за сите.

Дали сакате да имате тенки нозе без знаци на целулит? Научат да се релаксираат и помалку нервозни. Ако имате седентарен начин на работа, се обиде да оди повеќе.

Секоја девојка сака да биде убава. Но, некои само сакаат нешто, се разбира, не е доволно. И други сакаат и се трудат да го остварат својот сон во реалност. И сега, пред да јадете друга торта, мислам дека многу - сладост, без кои, се чини, не можете да живеете, или восхитував погледи стотици мажи и завидливи погледи на жените кога ќе тенок и одговара, се појави на плажа. Направи вистинскиот избор и имајте на ум дека целулитот - тоа не е казна.

Видео: IVCHIK ALEX ,,.

Видео: Семе третман на нозете. индивидуалните табани