Кажете "не" на целулитот во половината

Многу жени се соочуваат со непријатна појава на неговото тело - целулитот. Целулитот на стомакот се појавува почесто отколку во другите делови на телото. Ова се должи на посебниот физиологија: тоа е на кожата на стомакот е густа и лабава, тука се повеќе изложени на семејно насилство. Покрај тоа, ако жената е склон на вишокот тежина, вишокот на масти локализирани во пределот на половината.

содржина

• причини за
• Како да се отстрани "кора од портокал" од стомакот?
• Рецепти обвива и струже
• спречување на

причини за

Најчесто, целулитот се случува за време на нагло хормонални промени: пубертет, бременост, за време на менопаузата. Зголемување на естроген промовира нарушување на поткожното протокот на крв во малите крвни садови и снабдувањето со кислород на телесните масти. Образование, бидејќи на овој мртвите клетки доведува до појава на цврсти масти грутки. Како резултат на тоа, кожата да стане hummocky површина - целулитот, што не е толку лесно да се ослободи од.

појавата на целулит на стомакот придонесат кон:

1. Наследни фактори.
2. Нарушувања во исхраната: голема количина на животински масти и јаглехидрати во исхраната и недостаток на овошје, зеленчук и витамини.
3. Слаба физичка активност, седентарен начин на живот.
4. Хормонални пореметувања предизвикани од страна на дисфункција на јајниците или надбубрежните жлезди.
5. Пиење алкохол и пушење.
6. Брзо и драматично губење на тежината поради болест или строга диета.
7. Слаба циркулација во органите и ткивата.
8. Наоѓајќи се во постојана состојба на стрес.

Како да се отстрани "кора од портокал" од стомакот?

дека Се ослободите од целулитот во пределот на стомакот, важно е да се усогласат со едноставен исхрана. Од вашата исхрана е доволно да се отстранат штетните производи: сосови, чипс, мајонез, слатки колачи, конзервирана храна. Мени потребно е да се прошири житарици, свежо овошје и зеленчук, билки, особено на различни видови на зелена салата. Секој ден треба да се јаде морска храна, јајца, посно месо, риба, млечни производи со ниска масленост. Во никој случај не треба да гладуваат.

Целулитот брзо се повлече од стомакот, ако јадете право пијалаци. појавата на "кора од портокал"Придонесе сода, кафе, продавница сокови - овие пијалоци треба да се исклучат од исхраната. Се ослободите од целулитот помогне свежи сокови, разредена со чиста вода, зелен чај со ѓумбир, сок од лимон неконцентрирани.

Ако не знаете како отстраните целулитот стомакот, обидете посебен масажа која е лесно да се направи. Благодарение на оваа постапка, да се подобри варењето на храната, брзо се апсорбира хранливи материи, затегнете кожата. правилно спроведени анти-целулит масажа Тоа не само што ќе им помогне да се ослободи од "кора од портокал" на кожата на стомакот, но, исто така, се намали отокот, да се подобри целокупното здравје, даде поттик на енергија.

Масажа треба да се направи на празен стомак. Треба да се применуваат нежно движење затоплување. Пред масажа на стомакот е да се подмачкува на кожата крем. Со цел за значително намалување на целулитот, треба најмалку 10 масажа третмани.

Намалување на целулит видливо на вода третмани стомакот. Користење туш може да се врати на циркулацијата, дисплеј згура и постепено да се ослободи од "кора од портокал". ефективно и антицелулитни бања. Вода за време на овие постапки мора да се додаде decoctions на билки, морска сол или глина.

Отстрани целулитот на стомак, можете да со помош на познати вежбање. Ова извртување на багажникот (стомачни вежби) и ротирање на обрачот. Да се ​​зголеми ефектот на обрачот треба да се користи чија површина е предвидено со посебен масажа топки.

Ја прават кожата на стомакот рамен и мазен да им помогне на антицелулитни тело обвива и струже. Во козметички делови од огромниот избор на такви средства. Струже и обвива против целулитот е лесно да се подготви дома и достапни за сите производи.

Рецепти обвива и струже

1. заврши со зелен чај. Овој пијалок - извор на антиоксиданси, има анти-стареењето и анти-целулит ефект. Зелен чај треба да биде уништен во прав и се посипува врела вода за да се формира паста. Тоа е потребно за да додадете половина лажичка цимет и мед. Смесата треба да се рамномерно распоредени на стомакот и се покрива со ќебе за еден час.

2. Оцетна фолија. Јаболков оцет или голема помош за да се ослободи од "кора од портокал". Оцет треба да се разреди со вода 1: 1, како резултат на решение на влажна памучна крпа заврши проблем област и да се тркалаат на врвот на фолија храна. Врвот треба да бидат покриени со ќебе.

3. алги. Поради јод и калциум содржани во алгите, морски растенија, овие се забрза метаболизмот, вишокот на вода е повлечен од телото и ефикасно да се намали целулитот. на чорба алги за завиткување Можете да додадете сецкани ѓумбир, коријандер или есенцијални масла.

4. кафе чистење. Да се ​​ослободи од "кора од портокал" и даде на кожата свиленкаста помош природни кафе, грав. Вие треба да изберете на жито
средни земјата, помешајте ги со маслиново масло или павлака и се применуваат на проблематичните области, нежно масажа.

5. сол мелез. Целулитот е видливо се намалува кога за масажа проблематични области на морските природни сол, сместени во мала торба.

спречување на

Со цел да не се борат со тоа како да се ослободите од целулитот во пределот на стомакот, тоа е важно да се почитуваат некои едноставни правила за нејзино спречување. Целулитот БЕГААТ од оние кои ја водат здрав начин на живот, така што треба да се откажат од пушењето и алкохолот се со поголема веројатност да одат, за да спие со отворен прозорец, а не да се користи лекови без рецепт. Имајте на ум дека целулитот на стомак не се случи истовремено. Неговата појава придонесе за лоши навики и погрешни постапки, придружува лице за многу години.

за спречување на целулитот на стомакот треба да се избегне високи потпетици. Во тешки услови, циркулацијата на крвта забавува во нога, со што се спречува нормалниот проток на крв во срцето. Од истата причина не може да се носат компресирање на облека: корсети, тесни панталони, тесни градници и ремени.

Целулитис често се јавува по постојани погрешни пози. Вие не треба да се шетаат со гримаси, седи, шеф фрлени една нога во однос на другите или во иста позиција за долго време. Умерено вежбање ќе се спречи појавата на "кора од портокал" на стомакот.

Имајте на ум дека да се ослободите од целулитот во пределот на стомакот - долг и комплициран процес. За да се ослободи целосно од "кора од портокал", тоа е потребно да се користи сите методи заедно. Ако сте доволно среќни да не се соочи со оваа непријатна појава на телото, не заборавајте за целулитот мерки за превенција.

Видео: како брзо да се губат телесната тежина и да ги отстраните целулитот

Видео: телесната тежина лаже. Минус 4 cm за 5 минути на ден! Fukutsudzi метод.

Видео: Како да масажа на стомакот - сите Bude добро - Број 248 - 09.05.2013 - Се ќе биде во ред