Да речеме убедлива "не" целулитот на задникот и бутовите

Секоја жена сака да има мазна и затегнат кожата. Но, понекогаш кожата структурни промени на доведе до нарушување на микроциркулацијата на протокот на кожата и лимфата. Како последица на тоа има целулит на задникот и бутовите. Покрај тоа, создавањето на целулитот склони не само полн со жени, но, исто така, тенки лица. Тоа е причината зошто повеќето жени се во потрага по начини да се ослободите од целулитот и да се спречи нејзиното појавување.

содржина

• Причините за појава на целулит на задникот и бутовите
•  Методи за да се ослободиме од целулитот
• Како да се справи со целулит на сопствените
• Спречување на формирање на целулит

Причините за појава на целулит на задникот и бутовите

Главните причини поради која се формира целулит бутовите и задникот:

1. Погрешен избор на храна. Во отсуство на потребниот износ на исхрана со влакна производи успорува процесот на повлекување на отрови, кои предизвикуваат појавата на целулит.
2. Честите исхрана. Предмет на строги диети телото ја губи огромни количини на хранливи материи. По престанок на исхрана на телесната тежина се враќа, а со тоа се формира целулит на бутовите и задникот.
3. Ефект на наследноста. Присуството на целулитот во непосредна семејство предизвикува поголем ризик од нејзиното појавување.
4. Хормонални пореметувања. Кога се прима хормонска терапија може да биде целулит на бутовите и задникот.
5. Зависност од никотин. Штетните ефекти на никотинот врз кожата може да предизвика таа да се промени.
6. Носи високи потпетици и тесни алишта. Повреда на соодветна циркулација може да предизвика формирање на целулит.

 Методи за да се ослободиме од целулитот

Целулитот на видовите на симптомите може да се подели во неколку фази:

- нула фаза, не е потребен третман. Како профилакса Vibrotherapy може да се користат да се подобри циркулацијата на крвта;

- predtsellyulitnaya фаза се карактеризира со губење на еластичност и еластичноста на кожата. Вознемирувачки симптом е зголемување на обемот на бутовите и свештениците. Во овој случај, не постои подобар начин како да се отстрани целулитот од бутовите и задникот од моќ оптоварување. Треба да се зголеми физичката активност, често одам на бања и сауна;

- почетната фаза се должи на појавата на мали печати на кожата. Третманот се состои во примена на диети, фитнес, примена на масажа, кал терапија и анти-целулит козметички процедурални

- micronodular чекор манифестира видливи знаци на целулит. Кожата станува груба, со многу јазли и ја губи својата чувствителност. За повеќе информации за тоа како да го отстраните целулитот на папата и бутовите е важно да се консултираат со козметик. За лекување на овој вид на целулитот подобро специјалист со лимфна дренажа, myostimulation и термотерапија;

- makronodulyarnaya завршна фаза е опасно за здравјето. Кожата станува сина боја, тоа станува груба и лабава, постојат бројни печати. На допир на кожата е густа и студ. разни воспалителни процеси може да се случи во отсуство на третман.

За третман на целулит, постојат неколку начини: стимулација на мускулното ткиво и одвод на течности, распаѓање поткожни јазли, подобрување на еластичноста на кожата, на маснотиите дефект. Тоа се покажа како да се отстрани целулитот од бутовите и задникот техники липолизата и microinjection.

Се користи за третман и начинот на користењето на електрична струја, термички и механички ефекти. Таквата изложеност ќе ви помогне да ги отстраните целулитот поради распаѓањето на масното ткиво, врати еластичноста на кожата и го стимулира лимфниот проток во кожата ткива. Овие методи се најефективни, кога се комбинираат.

Појавата на целулит е исклучително важно посебна нега на кожата: темелно чистење, навлажнувачки и пилинг. За чистење на потребата да се користи mousses и гелови со неутрална pH. За навлажнувачки емулзија применуваат и креми. Пилинг се препорачува да се применуваат најмалку еднаш неделно, со отстранување.

Ефективни во третманот на употреба целулитот kislorodoozonoterapii. Во овој случај, на погодените uchastkina колковите и задникот на кожата се третираат со посебен состав, се распаѓа масти. Постапката според резултатите слични на користење на липосукција.

Како да се справи со целулит на сопствените

Можете да се борат целулитот на свој, со користење на различни методи:

масажа

Масажа помага за отстранување на целулит на бутовите и задникот. Масажа се врши со четка, валјак или масажа белезници. Постапката е можност врши два пати на ден.

Струже и креми

Особено позитивно употреба на козметички процедури во почетната фази на целулитот. Козметика помогне да се ослободите од целулитот и ја подобрува еластичноста на кожата. Употреба antitselljulitnye струже и лосиони по можност по капење или обвива.

обвива

За антицелулитни обвива користи како ладна лекови, како и топли. Обвива помогне да се лесно да се ослободите од целулитот на задникот и бутовите. Студената обвива промовира кожата тонирање и вазоконстрикција, додека топла токсини и ефикасна за процесот на слабеење. Смесата се нанесува на пареа бутовите и задникот, благо се масира и затворени целофан. Можете да ги користите thalassotherapy - алги заврши, но оваа постапка се врши главно во козметички салони.

етерични масла

Масла помогне да ги отстраните целулитот и да се подобри состојбата на кожата. При примена на масла разложува мастите, го подобрува процесот на циркулацијата, добиени токсини, вишокот течност е отстранета. Етерични масла разредена во било која растително масло (50 капки на етерично масло по 50 ml на база) и нанесуваат во кожата. Масла од портокал, бергамот и мандарина распаѓа масти. Бор производство на нафта течности и токсини. Подобрување на еластичноста на кожата масла од роза, пачули, смирна.

банки

Масажа многу брзо ќе ви помогне да се ослободите од целулитот. Се применува за чистење на кожата масажа на нафта или крем, банката се држи до проблеми со кожата и се движи во рамките на петнаесет минути. Банките масажа може да предизвика појава на модринки, но тоа не е контраиндикација.

вежби

Редовни обуки сила перформанси и кардио аеробик целулит влијае многу позитивно. Корисни аква аеробик, јога, атлетиката. Физичка активност не само што помага за отстранување на целулитот на задникот и бутовите, но, исто така, за да се спречи нејзиното појавување.

исхрана

Целулит на бутовите и задникот може да се случи кога лошата исхрана и прекумерна тежина. Се препорачува да се исклучат од исхраната на кафе храна, алкохол, сол, конзервирана храна. Пожелно е да се користат колку што е можно на зеленчук, свежо овошје и зелен чај. Мора да бидат присутни во исхраната на производи од риба, морска зелка, супи, млечни производи. Несакани потрошувачката на ладни пијалоци.

наизменични туш

Наизменични топла и ладна douches нормализира процесот на циркулацијата на крвта и помага за отстранување на целулитот. Применувате оваа постапка трае околу два - три пати неделно.

Спречување на формирање на целулит

Да се ​​спречи појавата на целулитот е многу полесно отколку да се отстранат последиците од него. За ова, важно е да се почитуваат некои едноставни правила:

1. Не јадете храна попречува отстранување на токсините и црниот дроб.
2. Бидете сигурни да се третираат сите хормонално пореметување.
3. Одржување на активен начин на живот.
4. Како што е малку што е можно да се носат чевли со високи потпетици, кои го забавува циркулацијата на крвта.
5. Избегнувајте тесна облека, компресија на крвните садови.
6. Не седат премногу долго во непријатна позиција, бидејќи не постои компресија на кожата ткива.
7. Учење правилно дишење со помош на полн обем на белите дробови да се обезбеди адекватна оксигенација на ткивото.
8. Ако е можно, да се избегне стресот и раздразливост.
9. престанок на пушење или барем да се намали бројот на цигари како кога пушењето влошува оксигенација клетки.
10. Јадете потребната количина на вода.