Целулитот на стомакот

Целулитот, локализирани на стомакот - досадно проблем со кои се соочуваат многу жени. Се ослободи од него - не е лесна задача, која бара трпение, одземаат многу време, но главната работа - желбата и желбата да се има убава фигура. И се прашувам што да направите за да се ослободите од целулитот на стомак, исто така е важно да се разбере зошто развој на таков грозен промени да се елиминираат можните предизвикувачи и запре развојот на патолошки процеси.

Причините за појава на целулит на стомак

Целулитот е структурни нарушувања во поткожното масно ткиво слој, што доведува до стагнација, несоодветна циркулација на крвта и лимфата спречена. Главните фактори кои ќе доведат до развој на целулитот во пределот на стомакот, следново:

• неактивен животен стил;
• лоши навики;
• Нездравиот начин на исхрана, неусогласеност оброк;
• стрес;
• хормонални нарушувања;
• дебелина;
• операции во пределот на стомакот, по што имаше слаба циркулација или лимфна дренажа;
• наследноста.

Како да се ослободите од целулитот на стомак?

За да се ослободите од целулитот или барем да се намали своите манифестации, треба да се пријде на комплексни проблеми. Прво на сите, треба да ја зголемите вашата физичка активност во текот на денот: одиме повеќе во текот на седентарен начин на работа секој час за вршење на загревање, обрнувајќи внимание на половината и колковите, да се вклучат во било каков вид на спорт (на пример, трчање, пливање). Многу корисни лекции од Challah-Хоп, вежба печат.

Во однос на исхраната, треба да се напомене дека тоа не е неопходно да се мачи на вашето тело со тешки болки диети, глад. Препорачливо е едноставно да ја намали големината на порции, се откаже од масни и пржена храна, пушеле храна, пекарски производи, кондиторски производи, давајќи им предност на зеленчук, овошје, млечни производи, риба и посно месо. Можете исто така треба да престанат да се јаде пред спиење.

Постојат многу начини за борба против овој проблем, кој е лесно да се практикуваат дома:

• користат специјални креми, гелови, маски, струже на "кора од портокал";
• масажа (прирачник, вакуум, со помош на специјални четки massagers);
• Антицелулитен тело обвива.

Вакуум масажа на целулит на стомак

Ова е едноставен, но многу ефикасен начин. Се што треба да правосмукалката масажа на стомакот - посебна тегла од пластика, стакло или со антицелулитен ефект и силиконско масло (може да се купи или да направите свој). Масажа треба да се направи секој ден по туш за 5-15 минути.

Виткањето на целулитот на стомак

Овој метод е исто така ефикасна и прифатлива. Да се ​​заврши, која се препорачува 2-3 пати неделно, ќе бара храна филм, ќебе и составот на маската. Најефикасен во овој случај ќе биде масло, алги, кал обвива, мешавина која може да биде подготвен лично.

Видео: Целулитот на стомакот Како да се ослободите [Целулитот на стомакот Како да се ослободите]

Видео: Целулитот на стомакот Како да се ослободите

Видео: Антицелулитна стомачни вежби

Видео: Антицелулитен вежби за стомакот (3)