Млечни без диета

Секоја диета која ги исклучува потрошувачката на млеко може да се нарече млечни бесплатно. Како по правило, тоа е погоден за луѓето кои се алергични на млечни протеини. Ако се откријат овие проблеми кај доенчиња, треба да се почитуваат млечни без диета за таквото дете до три години, по што лекарите може да се видат на исхрана. Исто така, млечни без диета е идеален за доење мајки, ако бебето се наоѓа дефицит на лактаза.

Таквата програма за губење на тежината и претпочитаат оние кои едноставно се бори со вишокот килограми, бидејќи со достава елиминира голема количина на масти, која се наоѓа во млечните производи, што придонесува за ефикасно да се ослободи од омразените килограми. Сепак, тоа е тешко да се откаже млеко, бидејќи поголемиот дел од главните производи се состои од млеко. Сепак, ова ни е позната пијалок може да го замени соја или бадемово млеко.

Пример мени млечни без диета

појадок:

• пржени јајца со различни зеленчук;
• пире од јагоди и банани со млеко од соја;
• чај, кафе или сок од портокал.

ручек:

• светлина супа пилешки гради или посно риба;
• спанаќ салата домат;
• свежа праска или нектарина;
• чај со лимон.

вечера:

• Fishcakes на Полок во breadcrumbs со додавање на breadcrumbs јајца;
• печени компири;
• зелена салата;
• свежо исцеден сок.

Но, како ужинка, тогаш најдобра опција ќе биде ореви, суво овошје, свежо овошје и зеленчук.

Млечни без диета за губење на тежината може да трае една недела или две, овој пат е доволно да се добие во форма. Веќе седат на таква диета не е потребно, бидејќи Млеко се уште е голем извор на калциум, како и други вредни и корисни елементи за нашето тело.

Видео: млечни без диета. Губи од 2 cm во една недела?

Видео: Paleo Исхрана § § Што да се јаде на телесната тежина и да бидат здрави?

Видео: Исхрана Млечни-5

Видео: Популарни Видео - акни вулгарис & исхрана