Како тенки Алексеј Chumakov?

Неодамна Алексеј Chumakov значително потенки. Тој го направи тоа за доброто на снимањето во нова романтична комедија, со наслов "Итно се омажи." Тој игра Алекс секуларна фотограф Stas. Тој има еден колега, Јуџин новинар. Стас помага на девојката се најде нејзиниот сопруг, но тој паѓа во љубов со неа. Според сценариото, Chumakov карактер - прилично паметни млади луѓе. Директорот инсистираше на тоа дека тој полетал 8 кг. Тој доби улога, Chumakov почна да се борат со вишокот на тежина, па дури и го надмина барање на директорот, губење на тежината од колку што е 10 килограми.

Како тенки Алексеј Chumakov?

Во рок од еден месец, Алексеј Chumakov седна на посебен режим на исхрана, на основа на која е индивидуален пристап во согласност со тест на крвта. На него се утврдува микроелементи, што е многу, или, обратно, немаат доволно крв. На пример, недоволна јод во организмот, но вишокот на железо. Chumakov исхрана е изграден на таков начин како да се изедначат оваа нерамнотежа. Сите пресметува само на индивидуален пристап. Оние производи кои го прават едно лице се губат телесната тежина, другите може да помогне да се утврдат само прекумерна тежина. Нутриционист утврди кои видови храна и во она што количини Тоа може да се користи за да се врати во нормала сите минерали во телото на Алексис. Тој беше дури и е дозволено да јадат компири и пијат виски. Но, се разбира, Алексеј Chumakov исхрана има многу ограничувања. Тој мораше да се откаже од вечери, слатки и пекарски производи. Важно за постигнување на извонредни резултати има промена во исхраната пилешко и зеленчук. Исто така, Алекс мораше да влезе во вашата исхрана, многу вода. Оваа диета не е наменета за брзо губење на тежината, а со тоа се фрли надвор од килограми нема да се врати брзо. По снимањето на филмот Алексеј Chumakov престана диета, но сепак доби неколку килограми.

Видео: + како тенок Алексеј Chumakov

Видео: Зошто сопружниците Kovalchuk Chumakov и не комуницираат едни со други? Shoumaniya, 28/10/2014