Кундалини Јога за губење на тежината

Кундалини Јога за жените е еден синџир на физички и ментални активности, чија цел е само-подобрување, се постигнува благодарение на неограничен човечкиот потенцијал.

Многу научници веруваат дека резервите на човечкиот организам се бескрајни, па ние сме способни за само-лекување, духовен раст и да се постигне вистинска среќа. Кундалини јога часови, исто така, им помогне на подобрување на телото, поради постојана оптоварување на мускулите, а со тоа, Кундалини Јога е добро за губење на тежината.

Дебелите денес - проблем за многумина. Се разбира, се со прекумерна тежина може да влијаат на состојбата на дигестивниот и ендокриниот систем, постојан стрес, кој систематски "џем". Тоа влијае на тежината и чувство на страв дека ние се обидуваме да се намали, потсвесно зголемување на "заштитен оклоп" на непотребни килограми.

Кундалини Јога е идеален за да се справат со сите фактори. Во исто време ќе се работи на телото во неколку начини. Со вршење на динамични вежби, може да го забрза метаболизмот, правилно дишење нормализира метаболички процеси во телото, како и прилагодување на балансот на хормонски систем. Дишење медитација практики и ви го олеснува на ментални здравствени проблеми, кои имаат длабоки и често несвесно карактер. Како резултат на часови ќе се намали вишокот тежина и нормализирање на мир на умот. Комплекси на Кундалини Јога е погодна за сите возрасти, а тоа е многу важно кога постои проблем на нормализација на телесната тежина.

Она што ја прави Кундалини Јога?

Фаќање на Кундалини јога, да научат да се прилагоди на влечење да јадат. По добивање на вишокот тежина најчесто се должи на фактот дека едно лице гледа храна, како главен извор на позитивни емоции. Врската помеѓу чувство на задоволство и процесот на апсорпција на храната е фиксна во невронот ниво. И во извршување на задоволство, нашето тело често станува режим прекумерно јадење, а ако додадете седентарен начин на живот - екстра килограми, не може да се избегне. Кундалини Јога инструкторот ќе ви помогне да се добие задоволство не од храна, но од обуката.

Кундалини Јога: контраиндикации

Кундалини јога е сосема безбеден комплекс, но во некои случаи, тоа е подобро да се спречи окупација. Значи, ако имаат вродени срцеви заболувања, висок крвен притисок, епилепсија или алкохол, вежбање не е подобро да се започне.

Се однесуваат на инструктор е потребно, ако се чувствувате вртоглавица, низок крвен притисок, тешка депресија или тешки психолошки стрес.

Видео: Лекција №6. Кундалини Јога за губење на тежината со Алексеј Vladovsky. Детоксикација.

Видео: Кундалини Vladovsky

Видео: Кундалини Јога

Видео: Кундалини Јога за губење на тежината