Недела слабеење исхрана на 5 кг

Целта на многу жени - минималното време да се донесе оваа бројка до идеален поставувања. Тоа е причината зошто на темата која се занимава со тоа како може да се губат телесната тежина во една недела за 5 кг, е толку популарна. Веднаш треба да се каже дека тоа не е лесна задача, бидејќи бројот е доволно голем, и минимален период.

Како да се губат телесната тежина од 5 килограми за една недела?

За да се постигнат резултати, тоа е можно да се оди преку повеќе патеки. Многу сакаат глад, но тоа е опасно, бидејќи одбивањето на храна може да предизвика развој на многу здравствени проблеми. Покрај тоа, ако тежината и ќе биде прв да го напушти, тогаш метаболизам ќе се забави и да го одложи процесот. Покрај тоа, кога ќе се вратите во нормална исхрана, во повеќето случаи, тежината почнува повторно да расте. Тоа е причината зошто постот не се препорачува за губење на тежината.

Исто така, постојат луѓе кои се на телесната тежина во една недела за 5 кг на изборот на исхрана се базира на употреба на еден производ. monodiets Постојат различни, но повеќето популарни се леќата и кефир. Треба да се напомене дека кога користите еден производ за долго време, телото губи потребни материи, кој исто така има негативно влијание врз здравјето на луѓето.

Постојат различни верзии на неделникот исхрана на телесната тежина од 5 кг, ние нудиме да остане на супа исхрана, која има голем број на предности. Прво, тоа не е гладен, и второ, промовира добро чистење на телото. Секој ден, супа е дозволено во неограничени количини и најдобро е да се даде предност зеленчук првиот јадења или супи, варено пилешко супа. Покрај тоа, секој ден може да додадете некои производи:

• Ден №1 - овошје, но не и слатки;
• Ден №2 - зеленчук, но не и со скроб;
• Ден №3 - овошје и зеленчук;
• Ден №4 - банана и малку маснотии млеко, но супа е забранета ден;
• ден №5 - 20 g со ниска масленост сирење и домат 7;
• №6 ден - 20 g малку маснотии урда и зеленчук;
• Ден №7 - кафеав ориз, зеленчук и природни сокови.

Видео: Како да се губат телесната тежина од 5 килограми за една недела

Видео: Како да се губат телесната тежина од 5 кг во 1 недела? Слики пред и после губење на тежината.