Тајна губење на тежината баба

Ја се обиде на сите модерни средства за губење на тежината, многу се разочарани и барате нешто време-тестирани. Денес не остана толку многу рецепти на луѓето, но начинот на баба ми да се губат телесната тежина да се најде сосема реално.

Бабата лек за губење на тежината

На сите времиња, вашиот метаболизам работи на ист начин, и така нашите баби, како и за нас, за намалување на телесната тежина е потребно да јадете помалку и да се движат повеќе. Многу од нив се на лушпа од билки за да ги растера метаболизмот и да се постигне целта побрзо.

Така, ние ги сметаме најпопуларните совети баба за губење на тежината:

1. 3 пати на ден пред јадење лажица како каша: 350 ml вода додадете 10 пипер и 10g ѓумбир. Вари оваа смеса треба само 7 минути на умерена топлина.
2. Земете лажица три пати на ден инфузија листови: 300 мл вода 3 да се земе голем лист да се вари, се вари 5-6 минути и се остава да кисна за 3 ч. Оваа опција може да се зема не повеќе од 3 последователни дена.
3. Ако прејадување се случува против позадината на стрес, што треба да се пие смирувачки билни чаеви билки 1-2 пати на ден: валеријана, Leonurus и Ангелика корен 1 лажиче приготвува на температура во 300 ml. вода и инсистираат на тоа за некое време.

Во секој случај, тоа е - само помош и килограми нема да исчезнат сами по себе. Во текот на употреба на билки треба да се контролира вашата исхрана, да се откажат од слатки, скован храна и масти.

Бабата исхрана за губење на тежината

Сега не се знае точно дали баба лежи тајната на губење на тежината во исхраната, но се препорачува како опција, таа дојде до нашите денови од минатиот век. Оваа диета е наменета за 7 дена и е претставен главно протеинска исхрана (месо, јајца, сирење, итн), со истото мени за цела недела. Пред примена потребно е да се консултирате со вашиот лекар. Тоа е строго забрането да се оние кои имаат проблеми со бубрезите или гастроинтестиналниот тракт.

Значи исхрана дневниот баба мени:

1. Појадок - чаша незасладен чај, тоа е најдобар - билки.
2. Снек - 40g на сирење (мали парче).
3. Ручек - еден хард-варени јајца, 20 г сирење, 120 г варено говедско месо;

4. Снек - една чаша незасладен чај.
5. Вечера - 120 гр пилешко месо или варени или печени, зелева салата или краставици, исполнет со масло;
6. Пред спиење - една чаша чај со камилица или нане.

Баба губење на тежината метод овозможува да го изгуби 3-4 килограми за една недела, но со цел да се одржи на резултат на тоа, се препорачува веднаш по кои одат на правилна исхрана - појадок житарици имаат, за ручек - супа, за вечера - гарнир од зеленчук и риба, живина или месо. Со оваа диета, без додавање на "ѓубре" храна, лесно да се задржи и да се зголеми нивната виткост.

Видео: Тајната за губење на тежината во една stakane.flv

Видео: одговор на прашањето # 6 слабеење ТАЈНА Саша / ШОК !!!