Вода со лимон за губење на тежината - рецепт

Во процесот на губење на тежината е да се задржи балансот на водата и секој ден да пиете најмалку 1,5 литри течност. Во обичните вода, можете да додадете различни состојки кои го подобруваат неговите благодети на телото и да изгубат тежина. После вежбање и во текот на денот може да се пие лимон вода

Како да се добие вода со лимон?

Постојат неколку различни рецепти за такви пијалаци, кои не се разликуваат во нивниот ефект. Пијалокот не е препорачливо да се подготви за иднината, тоа е најдобро да се потпира на еден единствен дел. Популарни рецепти на вода со лимон за губење на тежината:

1. Во периодот од 1-ви. топла вода, но не врела вода, се стави парче од лимон и оставете за некое време. Ако пиете пијалок во утринските часови, можете да го активирате на дигестивниот систем и подобрување на метаболизмот.
2. За да ги почувствуваат придобивките од губење на тежината на вода со лимон, можете да го користите овој рецепт: 1 од чл. топла вода, се прелива сок од 1/2 лимон и се меша. Ако премногу кисело, тоа може да се стави во пијалок 1 час. Мед. Се препорачува да се пие пред спиење или 30 минути. пред јадење.
3. Земете 1 лимон со кора го исецка со блендер. Како резултат на редок цемент е да се стави во топла вода и пијат во текот на денот. Овој пијалок помага за чистење на телото на отрови.
4. Друг едноставен рецепт за лимон пијалок за губење на тежината: Измешајте ги со топла вода и сок од лимон во еднакви пропорции. Пијте мора да биде за половина час пред јадење.
5. За да се подобри ефектот на пијалок, тоа не е препорачливо да го додадете ѓумбир. Во 1 литар врела вода да се стави 1 лажица масло. лажица ѓумбир корен и оставете да кисна. Кога сè ќе се излади, вирус на течност и се прелива сок од два лимони. Мора да се користи за 20 минути. пред јадење.
6. е неопходно следниве рецепт вода со лимон за губење на тежината се користи 1 суп.л-патки. топла вода во која се раствора 1 ч. мед и мешајте додека не се целосно растворен. После тоа, таму, истурете половина сок од лимон и се меша повторно. Пијалок препорачливо пост за 20 минути. пред јадење.
7. Земете една чаша вода, донесе до вриење, додадете малку цимет и оставете го 20 минути. кисна. Потоа додадете 1 лажица масло. сок од лимон. Пијте пијалок пред се препорачува оброкот.

Видео: Овошје маратон: вода со лимон за чистење и губење на тежината