Чистење исхрана за цревните

Постојат многу опции дена постот

Рајс и прочистување

Рајс, како и сите житни култури, за производи sorbents. Се состои од влакна, кој е како сунѓер впива не е се добиени и не се готви во вашиот гастроинтестиналниот тракт. Не е изненадувачки, многу сакаат чистење на исхрана ориз.

Ние Ви препорачуваме да одат на 10 ден исхрана чисти телото, при што ќе се ослободи од 3 - 4 кг.

диета менија

Во текот на исхрана треба да се јаде на секои два часа, така што нема да се чувствуваат акутен глад. Главен оброк - тоа е ориз, кој е пред готвење мора да биде претходно натопена во текот на ноќта, исплакнете и се готви без сол.

За време на секој оброк јадете 100 гр варен ориз и еден од предложените адитиви:

• 100 g ракчиња;
• 100 g од варени риба;
• 100 g на лигњи;
• 100 g млеко;
• 100 гр јогурт;
• неколку парчиња сирење;
• 30 g на ореви;
• 1 банана;
• 1 круша;
• 2 киви;
• 100 грама пилешки гради.

Покрај тоа, ако имате резерва на сите за сите само еден ден, Можете да го користите за брзо чистење исхрана. Нејзината суштина лежи во фактот дека во текот на денот не постојат ограничувања варени ориз без адитиви.

Пијте во овој случај, треба вода со една лажичка мед, а првата верзија на исхрана - билни чаеви без шеќер и не-газирани вода.

мерки на претпазливост

За ориз исхрана не може да се примени, ако имате дијабетес, гастритис, чир на желудникот, повредите во работата на дигестивниот тракт, и тоа не е препорачливо да се мачи себеси чистење за време на егзацербација на било која болест во периодот на закрепнување по болеста.

Видео: чистење на дебело црево дома супер чистење овес | # Ochischeniekishechnika #edblack

Видео: зеленчук јадења исхрана №3 Кога болести на дебелото црево.

Видео: Дебелото црево чистење клизма со сода солена вода (Schank Prakshalana) или хидро? корист