Датуми - корисни својства и контраиндикации

Од античките времиња, датуми се сметаат за свети храна во муслиманските држави. Таму, тие се сметаат за "леб на пустината". И во нашата земја, овој производ е многу драг. Прво на сите, тоа е многу вкусна. Меѓутоа, во прилог на добар вкус, смокви има целиот сет на витамини, елементи во трагови, како и голем број на корисни својства.

Лековити својства на датуми

Поради високата содржина на влакна, смокви се подобри варењето на храната. Тие содржат многу (околу 15) и минерални соли, и разни киселини (20), витамини А, Б и Ц, како и јаглехидрати. Термини совршено се врати силата и нормализирање на состојбата на минерали во организмот. Тие се многу хранливи - 300 kcal за 100 g.

Непроценливо лековити својства датуми и за кожата, косата и ноктите. Структурата на овој производ во странство вклучуваат сулфур, ниацин и пантотенска киселина, така што нивната редовна употреба речиси гарантира добра визија и нема проблеми со црниот дроб и бубрезите.

Термини имаат ефект на зајакнување на непцата и забите на нив нема да биде полошо, освен ако не се измијат устата по јадењето. На својствата на цената влијае на калиум и магнезиум. да ги јадат во голем број, не грижете се за срцето, како и вишок на вода во телото.

Датуми - евтини и вкусен производ, а со тоа и многу погоден за честа употреба. Поради нивната сладок вкус, го подобрува расположението и го намалува ризикот од депресија и стрес.

По тешки загуба на крв, се препорачува да се користат суви или свежи датуми за брзо обновување на телото.

Корисни својства на смокви за жените

Одамна познат фактот дека жените треба многу магнезиум за нормално функционирање на репродуктивните органи. Покрај магнезиум е корисно за мускулите, што значи спортисти особено корисно да се користи датуми.

Доење не се препорачува да се датуми само за подобрување на нивното здравје, но и за заситување на млеко од различни корисни материи.

Корисни својства на датуми во текот на бременоста

Тешко е да се прецени придобивките од датуми во текот на бременоста. Всушност, благодарение на големиот содржината во нив бакар, железо се апсорбира од страна на телото многу подобро. За време на бременоста, тоа е важно за одржување на нормално ниво на хемоглобин во крвта и дневна стапка од 20 датуми добро се справи со неа.

Според медицинските истражувачи, датуми зајакнување на мускулите на матката, што е особено важно во последните месеци од бременоста и подготовка за породување. Покрај тоа, со користење на овие сушено овошје не се плашат од пренатална и по породувањето депресија.

Лековити својства на тамаринд коски

Од семето на датуми направи чорби за обновување на бубрезите и мочниот меур, особено за отстранување на камења. Прав од дланка семе е корисно за апликациите внатре со дијареа, и надворешно кога загноени рани и чиреви на кожата. Корисни својства на проследен датуми веќе долго време се користи за подобрување на машката моќ, како и датумот мед и сок од датуми.

Опасните својства на датуми

Ако се користат неправилно, секоја билка или овошје може да го промени акција за спротивното. Понекогаш датуми може да предизвика штета на човечкото тело.

Контраиндикации за употреба на термин се болести на гастроинтестиналниот тракт. пациенти дијабетес исто така, не се препорачува да се користи во датумите на храна, како многу слатка производ, кој го зголемува нивото на шеќер во крвта.

При изборот датумите треба да се биде внимателен, затоа што понекогаш тие се третираат со хемикалии, како и процесот на сушење не се врши. Наместо тоа, датумите се натопени во посебен решение.

Видео: Корисни својства на смокви

Видео: морето buckthorn. Корисни својства и контраиндикации.