Афирмации за губење на тежината

Секоја девојка знае дека најтешко - е се вклучите во губење на тежината

Кој има потреба од позитивни афирмации?

Нашиот организам е сложен единство ментална и физичка плик на кој комуницирате на едно подлабоко ниво. Ако сте сигурни дека немате волја, и не можете да изгубите тежина - ќе се даваат на вашето тело за поставување на кои не се случува да одат на својата цел. И на крајот излегува дека сте "отлепвам" и не почне да се јаде во право. Но, позитивни афирмации се дизајнирани да ви помогне да ги промени своите внатрешни поставувања, да веруваат во промени и што е најважно - во собата на вашето тело за нив.

Вие само треба право афирмации за губење на тежината, ако постојано се дозволи такви мисли:

• "Како што е прикажано, дека треба да се откаже од сите вкусни, веднаш паѓа расположение";
• "Слаби модели и оваа грда";
• "Јас само треба ова наследство";
• "Никогаш не сум бил тенки, и сега не се губат телесната тежина";
• "Јас никогаш не може да му одолее на слатки";
• "Сакам да се губат телесната тежина, но за да се овозможи ова, ништо не треба да се направи", итн

Зошто овие мисли се деструктивни? Тоа е едноставно. Ако го осудат на ѕвезди или модели, да се каже, свест "да биде тенка - лошо", и борби на телото се спротивставува на вашите мерки за губење на тежината. Ако се каже за себе "Никогаш нема да се губат телесната тежина", Телото го чувствува како команда! И ако сте во потрага по изговор и не признаваат дека вашите проблеми - од лошите навики во исхраната и седентарен начин на живот, а потоа сами поставување за тоа од вас ништо не зависи, и тоа не е неопходно да се промени ништо - сè уште нема да работи.

Со цел да се губат телесната тежина, треба да се постави точната намена, да го даде реална временска рамка (нормална, здрава губење на тежината е во износ од околу 4 килограми месечно, до 1 кг неделно, соодветно). И што е најважно - се признае дека вашата тежина - тоа е вашата вина и дека сте подготвени да се поправи ситуацијата од страна на сите средства, бидејќи остварувањето на вашата цел за вас - не е поважно од моментална слабост во торта.

Примери афирмација слабеење

Толку силна афирмации - позитивни ова одобрение е да ги замени своите негативни ставови. Тие треба да ви се допаѓа. Повторете своите најдобри неколку пати на ден - на пример, наутро и навечер.

Значи она што се афирмации им помогне на телесната тежина?

1. Сметам дека е лесно да се откажат од брза храна.
2. Јас сум добивање потенок и поатрактивни секој ден.
3. Јас лесно може да се ослободи од вишокот тежина.
4. Јас сум убава овде и сега, но добива дури и подобро.
5. Ми се допаѓа да игра спорт.
6. Сакам свежо овошје, зеленчук и здрава храна на сите.

7. Секој ден јас се забележи дека станува потенок.
8. Губење на тежината е дадена за мене лесно.
9. Јас сум убава како никогаш порано.
10. Мило ми е да имаат тенки и убави телото.

Оваа листа може и треба да бидат дополнети со детали кои се релевантни за себе. Тие треба комплетно да ги покрие сите ваши негативни мисли дека губење на тежината - тоа е тешко и болно, а тоа е што никогаш нема да успее. Секој пат кога ќе се фати на мислата, веднаш помислувам погоден афирмација. Наскоро ќе се обучуваат вашиот ум и да го верувам во твоите зборови, а во исто губење на тежината ќе биде побрзо и полесно. Подобро и повеќе редовно да работат на себе, толку побрзо ќе добиете резултати.

Видео: 16. Афирмации за губење на тежината

Видео: + НЛП. Позитивни афирмации за губење на тежината.