Спортски додатоци

Спортски додатоци - е второто име на спортски исхрана, кој се користи од страна на професионални спортисти да се подобри ефикасноста, индикатори на сила и издржливост, како и за раст на мускулната маса и други цели поставени од страна на спортист.

Спортски додатоци за согорување на мастите

Спорт додаток за слабеење наречен zhiroszhigateli. Нивната акција е насочена кон намалување на поткожното масно ткиво, кои може да се повеќе јасно исцртан олеснување на мускулите на телото. Вреди да се напомене дека тие се во побарувачката не само меѓу спортистите и bodybuilders за која тие се создадени, но, исто така, луѓе кои само сакаат да изгубат тежина.

Меѓу најпопуларните Вреди да се напомене:

• Lipo-6X од страна на Nutrex;
• Стимуланси X (Анаболни Xtreme);
• Тесни Хардкор од страна на САН;
• Измамници помош од страна на BSN;
• L-карнитин.

Последно, L-карнитин, Тоа се смета за најсигурен, иако не се толку ефикасни како и сите други. Тоа е дозволено да се користи дури и за оние кои не се активно вклучени во спортот.

Можеби ова е една од најпопуларните спортски додатоци за девојките, затоа што девојките се обично прилично тешко да се помине процесот на сушење - поради природата на нивниот метаболизам побавно отколку мажите.

Спортски додатоци за раст на мускулите

Прво на сите, на додатоци за раст на мускулите вклучуваат протеини и аминокиселини. И тогаш, и поактивно да се вклучи во процесот на опоравување на мускулите после тежок товар и го забрзува растот на мускулите.

Протеини е чист протеин од сурутка изолирани од нормално или јајца. Еднаш во телото, што се распаѓа, се извадени од амино киселини, кои се претвораат во потребниот материјал за раст на мускулите, што резултира со еден спортист добива забрзано опоравување на мускулите и зголемување на телесната тежина.

Амино киселини - ова се разложува до посакуваната состојба протеини. Тие се поскапи од протеини, а со тоа и често се среќаваме со оние кои се хемиски синтетизирани и лошо се смета од страна на телото. Бидете сигурни дека да се има предвид дека додаток на квалитет не се синтетизира и произведени од природни состојки.

До денес, тренерите не се договорат за заеднички мислење дека е подобро да се земе - амино киселина или протеини. И тогаш, а уште еден начин на прикажување на доста високо ниво на ефикасност. Пред да изберете една работа или се комбинираат и двете прием средства, не заборавајте да се консултира со искусен тренер.

Видео: Спортска исхрана. Спорт додаток на плата (од Дејвид Semenikhina)

Видео: Топ Фудбалскиот Додатоци