Симулатор за стомачни и назад

На прв поглед тоа може да изгледа дека уредување на салата во мал стан - надреално идеја. Но, всушност, тоа одамна е измислена и активно продаваат специјални опрема за вежбање за дома, што е компактна и лесно да се вклопи па дури и во ограничен простор. Главната работа е да се избере вистинскиот соодветна опрема, земајќи ги во предвид не само големината, но, исто така, со цел, функционалност, присуството на дополнителни функции, итн Тоа е, ако некој има желба за зајакнување на 'рбетот и отстранување на желудникот, тогаш тој треба да се избере специјализирани тренер за назад и притиснете.

Лекарите веруваат дека повеќето од болестите на современиот човек се поврзани со абнормалности во 'рбетниот столб. Поради тоа, зајакнување - е најважниот аспект на спречување на огромен спектар на патологии. соодветен држење на телото Човек не треба само за естетски изглед. Тоа исто така е мерка за здравство, а тоа е невозможно, дури и без цврста стомакот. Помошта во овој случај доаѓа да се вежба за зајакнување на грбот, кој е во исто време работи со стомачните мускули.

Кои се симулатори за назад да се избере дома?

Најдобра опција се смета да биде мулти-функционални симулатор за стомачни и назад, што може да се занимава со луѓе на секоја возраст и сите физички податоци. Но, овие скапи модели, и не секогаш ги исполнуваат очекувањата. Најдобро решение за почеток ќе биде покомпактен и високо насочен единица хиперекстензија. Фаќање на тоа, човекот го имитира вежби од комплексот на истото име, но со поголем товар. Можете да ги користите симулатор за истегнување на грбот, за да се зајакне, за да закрепне тонусот на мускулите и флексибилност, клупата на печатот, итн Тоа може да биде склон (сет на 45 степени) или хоризонтална.

Друга популарна и ефективна алатка за вежбање дома е уред "клупата". Овој симулатор за лат и притиснете изгледа како назначени парче мебел, но специјално прилагодени за спортски активности. На пример, има мека перница за одредување на нозе, аголот на регулаторот и оптоварување. Ако додадете повеќе тегови, тоа ќе биде можно да се обучуваат повеќе и мускулите на рамениот појас и рацете. Квалитативни Обучувачот треба да има челична товарот структури и тапациран без било каков надворешен дефекти.