Витамини за тинејџери од 12 години

На детето во сите фази на раст е потребно на целиот комплекс на витамини и минерали во одредена доза, што одговара возраст. Кога адолесценцијата започнува и сите ендокрини жлезди почнуваат да работат активно, витамин поддршка е од исклучително значење за растечката организам.

Што витамини се потребни за тинејџери?

Скелетот на возраст од 11-12 години почнува да расте со брзо темпо, и тоа во согласност бара значителни резерви на минерали како калциум, фосфор и витамин Д.

Билансот на протеини, масти и јаглехидрати ќе се постигне само кога вашето тело доволно витамини ќе се направи Б.

За да се заштитат клетките од штетните ефекти на слободните радикали се потребни витамин Е, кој исто така е од суштинско значење за давање на еластичноста на кожата, како што е сега меѓу тинејџерите започне различни проблеми со тоа.

За добри здравјето на забите, кожата и очите бара витамин А, кој е градежен материјал за ткиво struktur.Podderzhat имунолошкиот систем и го штити организмот од настинки во текот на активната раст помош неопходен витамин Ц.

За добар потреби циркулација тинејџер ПП витамини, K и биотин.

Како да се Изберете Витамини за тинејџери?

На полиците на аптеките во овие денови, можете да видите многу различни витамин комплекси. Витамини и минерали за адолесценти произведени од страна на разни фармацевтски компании и имаат различни цени, но во неговиот состав, тие се речиси идентични. Затоа, не се обидуваат да купат поскапи увезени лекови кога домашните аналогни ги има истите својства, но многу поевтини.

Тука е листа на витамини и минерали комплекси кои ни нудат фармацевтите. Што витамини за тинејџерите 12 години од најдобрите може да се каже само лекар ако детето има било која болест. Ако здравјето во ред, можете да изберете било која ви се допаѓа:

1. Витрум Јуниор, Витрум тинејџери.
2. Мулти-Tubbs тинејџери.
3. Тинејџер писмо.
4. Pikovit Плус Форте врвот, врвот D, врв пребиотик.
5. Сана-Сол.

Витамини за 12-годишниот треба да се применуваат во курсеви на две недели или еден месец, со истиот интервал за пауза. Постојаната употреба на овие лекови може да бидат помалку штетни од нивно целосно отсуство.

Видео: 10 начини за зголемување на висината на било која возраст - Како да се стане повисоки од 5 сантиметри

Видео: Vlog тинејџер 12 години!

Видео: Дарија (Dasha Volosevich) - 12 години - Корица Б. Чои "кукавица" - ecoleart.ru

Видео: Пик-ап од мали / 12 години Подигање девојки