Она што е корисно гранати за време на бременоста

Калинка во текот на бременоста

Составот на калинка е навистина уникатна. Таа содржи витамини А, Ц, Е, ПП, Б група, јод, минерали, железо, натриум, калциум, бакар, магнезиум, калиум, селен, фосфор, folacin (форма на фолна киселина), винска, јаболкова, лимонска киселина, амино киселини, јаглени хидрати , масти, протеини, растителни влакна.

Поради содржината на антиоксиданси и izoflavinov, гранат антисептик, антиинфламаторно и антипиретски својства.

Мошне често, лекарот препорачува употреба на гранати за време на бременоста за превенција и третман на железо дефицитна анемија, што е често случај со жените за време на овој период. Покрај редовното внесување на овошје зајакнува кардиоваскуларниот систем, го регулира хематопоетски функција.

Совршено избалансиран состав на витамини и минерали во гранат тоа го прави ефикасен производ за зајакнување на имунитетот на организмот. Сокот од ова овошје помага со физичка и емоционална исцрпеност, хипертензија, едем.

Гранати за време на бременоста, како и сокот од него, ја подобрува апетитот жени, нормализирање на варењето на храната. Некои идни мајки, ова овошје помага да се намали појавата на токсичност (гадење, варење).

Жената за време на бременоста не може секогаш да се избегне настинка, која често се придружени со кашлање. Во оваа ситуација, исто така, ќе им помогне или нар сок од него.

Посебно се препорачува за време на бременоста гранати во последните месеци. Фактот дека потрошувачката на ова овошје го стимулира производството на окситоцин се зголемува, што резултира со полесно и побрзо испорака. Исто така, забележува подобрување на згрутчување на крвта и мускулите зајакнување племенски оние жени кои уживаа во калинка во текот на бременоста.

Но, дали сите бремени жени може да се јаде калинка? Постојат некои контраиндикации за неговата употреба. Можете да ги нагласи главните оние:

• Зголемена киселост на желудникот, улцеративен процеси во желудникот и дванаесетпалечното црево;
• На хроничен панкреатит;
• Запек и хемороиди;
• Свој начин на размислување калинка.

За да гранати донесе бенефиции на телото, тоа е важно да го изберат. При купувањето на овошје треба да се обрне внимание на тоа беше тешко, без меки точки и области. На врвот на овошје треба да биде суво и темно.

Сокот од калинка во текот на бременоста

Сокот од калинка има сите предности на фетусот. Сепак, многу жени не можат да се јадат гранати, но среќни да се пие сок. Експертите препорачуваат пиење нар сок преку слама за заштита на забите од киселина во својот состав, кој го уништува емајлот. Особено за време на бременоста заби и жените не се разликуваат во сила.

Тоа е најдобро да се пие свежо направен сок од калинка. Значи можеме да бидеме сигурни како таков напиток. На повеќе, бидејќи тоа е брзо да се подготви.

Но, тоа не е секогаш можно, и сакаат да се подготват своите сок од ова овошје. Тогаш може да се купи пијалок во продавницата. Сепак, тоа е многу важно да се пие само квалитативни сок од калинка во текот на бременоста. Нечистите алкохол често содржи во својот состав содржи опасна материја - hydroxymethylfurfural. Дури и најмалата доза на тоа да има негативен ефект врз човечкиот нервен систем и честа употреба на оваа супстанција може да предизвика грчеви и парализа. Gidroksimetifurfurol тенденција да се акумулираат во црниот дроб и евентуално да предизвика повреда на метаболичките процеси на телото.

Оние бремените кои купуваат нар сок, треба да се слуша на следниве препораки:

• Тоа не е потребно да се здобијат со сок на етикетата не е наведено од страна на производителот;
• Ако на етикетата вели дека тоа е нектар, тоа е подобро да се откаже од купување, бидејќи составот на пијалок речиси и да нема природен сок;
• Квалитативни нар сок обично се продава во стаклено шише, со капа и вратот се заштитени - цврсто затворени во непосредна близина на термо фолија;
• на шишето етикетата мора да биде точно заглавени на нејзиниот текст, избледени јасно, не матна;
• сок боја квалитет - црвена и темноцрвена, многу интензивна. Ако се погледне во сонцето, сок треба да биде проѕирен, понекогаш тоа може да биде присуството на мали честички;
• Препорачливо е да добиете сок од датумот на производство од септември до декември. Калинки зрее во септември-октомври, така што во овој период ќе биде на највисок квалитет на сок. Најлошо од се е обично сок, кој е произведен во пролет и лето, бидејќи во тоа време често е за производство се незрели или скапани овошје.

Гранати за време на бременоста, како и сокот од него, е многу корисна храна. Што е најважно право на пристап до неговиот избор и, доколку е потребно, консултирајте се со вашиот доктор во врска со можноста за негово користење.