Сокот од калинка во текот на бременоста

Ова е многу корисно и богата со витамини, минерали, овошје. Но, тоа е неопходно да се користи бремените? Дали тоа ќе биде корисно лековити својства на нероденото бебе? Оваа статија ќе разговараат за тоа дали е можно да се пие сок од калинка во текот на бременоста.

Прво, сметаат дека е корисно содржани во овој пијалок. Пиењето сок, ќе добие доволно витамин Ц е невозможно да се изгради клетки Без него, го штити мајката против инфекција. Гранат е присутна, витамин А, кој не е само одговорен за добар вид. Тој, исто така зема учество во сите главни функции на телото: развива имунитет на многу болести, задржува кожата, ја штити слузницата на крвните садови. Витаминот А помага во формирањето на коските и забите на детето.

Б витамини, кој исто така има граната во сокот, промовирање на изградба на протеини во телото, го зајакнува нервниот и ендокриниот систем. Редовно земање нар сок, мамо ќе се заштитат себе си од замор, раздразливост и лош темперамент. И ова е, исто така, заслуга на витамин Б.

Калинка добар природен подмладување значи, бидејќи во него има витамин Е. Тоа е исклучително важно за бремени жени, како е моќен антиоксиданс кој ги штити клетките од уништување, ги зајакнува ѕидовите на капиларите, го спречува кардиоваскуларни проблеми, итн За производство на енергија, здравјето на срцето и добра циркулација на крвта, намалување на нивото на "негативни" холестерол и други. Помош витамин ПП.

Тоа може да се спречи мигрена, кој е често толку загрижени мајки.

Размислете што друго нар сок е корисно за бремени жени. Овој вкусен пијалок е присутна јод, кој е важен за развојот на нервниот систем на нероденото дете. јод исто така, го спречува предвременото раѓање и спонтани абортуси. Од минералите магнезиум, калциум и фосфор, што мајка може да се добие рачни гранати пиење сок, потребни за формирање на коскеното ткиво бебе. Селен ќе се обезбеди добра работа на тироидната жлезда жените и поддршка на имунолошкиот систем. Железо помага да се дистрибуира кислородот во крвта во ткивата.

Придобивките од нар сок за бремени жени не завршува тука. Исто така, има витално значење за мајката и нејзиното неродено дете folacin форма на материја фолна киселина. Го штити плодот од штетното влијание на надворешни фактори, го зајакнува нервниот систем, ја подобрува формирањето на крвта. Недостатокот на folacin во телото може да предизвика плацентарна абрупција, предвремено породување, развојот на различни патологии.

Сокот од калинка во текот на бременоста телото на жената ќе го надополнува амино киселини. Нивниот недостаток предизвикува трошење на мајките тело, анемија, слабост, лоша кожата и ноктите. Овој здрав пијалак содржи голема количина на антиоксиданси.

Како што можете да видите, калинка е вистински оставата, чајната кујна на хранливи материи. Затоа, на прашањето дали бремени нар сок, позитивен одговор: се пие за здравјето на речиси секој ден. Сепак, на некои од препораките ќе се запре.

Како да се пијат сок од калинка во текот на бременоста?

Ако бременоста е добро, тогаш може да се пијат овој пијалок за да се расположи, подобрување на имунитетот и издржливост, да се спречи појава на токсичност. Како што споменавме погоре, ова е добра профилактички против голем број на проблеми поврзани со носејќи дете. Ако страдате од дебелото црево слабост, анемија, потоа се претвори во пијалок во вашата дневна исхрана.

Колку треба да се пие сок од калинка во текот на бременоста? Земете половина чаша пијалок за 30 минути пред јадење три пати на ден. Ако се со прекумерна тежина, а потоа направи денот постот. Нар сок помага да се справат со глад и вас и вашето бебе ги обезбеди сите потребни хранливи материи. И уште поважно, тоа не содржи шеќер. Исто така, се препорачува за губење на нар пијалак со зовриена вода, тоа е корисно и вкусни да го јадат со сок од морков и цвекло.

Нар сок може да биде штетно за време на бременоста во рана фаза. Фактот дека тоа промовира производството на хормонот окситоцин, кој е одговорен за работна сила. Но, во почетокот на бременоста да се зајакне активноста на матката е опасно, бидејќи тоа може да доведе до губење на детето. Контраиндициран кај ова овошје и сок за оние мајки кои страдаат од горушица, чир на желудникот, запек, хемороиди, панкреатитис или алергии.

Значи, ние го разбрале, она што е употребата на нар сок, и кога ќе треба да се користи со претпазливост. Грижете се за себе си и вашето неродено бебе!

Видео: Подигнување на хемоглобинот во текот на бременоста. Разумен човештвото.

Видео: сокот од грејпфрут за време на бременоста

Видео: ладно цедено сокови во текот на бременоста Време

Видео: Како да се избере вистински сок од калинка? НТВ Utro_Grante