Како корисни дуња?

Легенди се каже дека постои дуња на земјата многу илјадници години. Некои историчари велат дека плодовите на дуња - тоа е многу јаболко на забранетото дрво во градината на Едем.

Лековитите својства и витамините во дуња

Ако зборуваме за она што е корисно во дуња, прво на сите треба да се забележи висока содржина на витамини и важни svoystv.Vo Прво, дуња се користи за губење на тежината, како производ на исхрана. Тој содржи растителни влакна, кои помага варењето на храната и да се забрза метаболизмот.

Второ, во дуња содржи многу антиоксиданси, супериорен во однос дури и бројот на аскорбинска киселина. Ова им помага на дуња се справат со стресот и да дејствува како природен седатив.

Трето, дуња има различни анти-вирусна својства и е многу добар за настинка. Според истражувањето на јапонските научници, дуња третира чир на желудникот. Тоа е исто така се покажа дека редовното консумирање на дуња во храната го намалува нивото на холестерол во крвта.

Како корисни дуња?

За пациенти со хипертензија е многу важна минералот калиум, кој во овој производ многу. И витамин Ц го намалува ризикот од срцеви заболувања. Дуња, исто така, покажува дека луѓето кои страдаат од болести на црниот дроб и. Сок и пулпа од плодот може да се користи како лек за гадење.

Употребата на дуња за бремени жени

Дуња содржи многу корисни витамини за бремени жени. Ова овошје е богата со пектин, железо и бакар. Дуња може да се подобри целокупното здравје на телото и да се ослободи од бери-бери.

Бидејќи опциите за третман од настинки бремените жени е ограничено, на помош доаѓа дуња. Нејзините зрна ќе им помогне со акутни респираторни инфекции и кашлица, воспаление и бронхитис. Лушпа од дуња препорачуваме и матката крварење.

Ако јадете дуња за време на бременоста се три пати неделно, може целосно да се задоволат потребата на телото за гликоза, фруктоза, железо, бакар, калиум, фосфор, јаболкова киселина, tartronic киселина. А сепак, редовно користење на ова овошје ќе се зголеми содржината на јаглехидрати во организмот, а нема да го додадете во овие несакани килограми бремена.

На дуња содржи голема количина на фолна киселина, промовира нормално менталниот и физичкиот развој на фетусот во првиот триместар од бременоста. А витамин Б1 помага да се справат со непријатен токсичност.

Видео: Дали има бенефиции на дуња во дијабетес?

Видео: Десерт на дуња. дел 2

Видео: дуњата