Вид треска неколку

Вид треска, како и нејзината братучетка треска се разликува огромна придобивка за човечкото тело: голем број на елементи во трагови, витамини и, се разбира, масни киселини омега-3 а може да помогне во одржување на здравјето и на здрава храна е исто така вкусни, следат нашите едноставни рецепти. Како да се готви на пареа вид треска ние ја опишуваат подолу.

Рецепт за неколку вид треска

состојки:

• Резене - 1 кромид;
• Лимон - 1 компјутер;.
• Суво бело вино - 200 ml;
• Риба супа - 1/2 ST;.
• вид треска филети - 4 парчиња;.
• црн пипер (земјата) - 1/4 лажиче ;.
• маслинки - 1/3 чл.

подготовка

Резене кромид сече прстени просечна дебелина. Поставени на врвот на парчиња од лимон и се прелива сите смесата риба супа и бело вино. Последните две состојки, испарувања, и ќе се подготват и вкусови да наситен нашите риба филети. Место на врвот на котел мрежа двојно, се шири тоа зачинето со сол и црн пипер риба. Готвење вид треска филети под капакот за 8-10 минути.

Рибини филети се извлече заедно со мрежа, и анасон предмет на висока топлина, на чекање се додека сите на течноста се испарува на вкупно 200 ml. Служат риба, наводнување со анасон сос и посеан со исечени маслинки, копар и црн пипер.

По барање, неколку вид треска може да се направи во multivarka. Поставете го режимот на "испаруваат" и означете 10 минути.

Вид треска со парен зеленчук

состојки:

• печење пергамент - 4 листови;
• праз (белиот дел) - 1 компјутер,.
• моркови - 2 парчиња;.
• анасон сијалица - 1/2 парчиња;.
• вид треска филети - 4 парчиња;.
• сол и бибер - да вкус;
• слатка пиперка - 1 компјутер,.
• маслиново масло - 2 лажици. лажици;
• бело вино - 125 ml;
• Лимон - 1 компјутер.

подготовка

Секое парче пергамент здиплен во половина, и на двете страни прават портали. Формираните џеб стави грубо рендан морков, кромид половина прстени, малку анасон, праз и слама слатка пиперка. На формирана перница зеленчук се стави риба филети, сезоната со сол и бибер. Ние бидете сигурни дека на работ на хартија на ковертот е безбедно прицврстени, а потоа се прелива сите содржини на бело вино и неколку лажици маслиново масло.

Цврсто повлечен врвот на ковертот, го стави на скара и пароброд nadkalyvaem малку во неколку места, да се пропустливи вишокот течност. Ставете ја решетката над врела вода и се покрива со капак пароброд. Готвење риба филе 10-12 минути, додека готви филе и зеленчук на мекост. Служат вид треска со зеленчук задушени во вино и парче лимон.

Видео: вкусна риба со зеленчук во multivarka, риба во multivarka # РЕЦЕПТИ multivarka

Видео: INTERCHARM - vystvke, шопинг искуство! | Видео блогови / Vlog: 2016/10/27