Лосос во фолија во рерна

Денес ние ќе ви покаже како да се готви лосос во рерна во фолија. Рибите од ова семејство се карактеризираат со префинет нежен вкус, и е еден од највредните претставници на царството на вода. А сорта на витамини, како и значителна содржина на полинезаситени масни киселини омега-3 го прави лосос неопходни за исхрана и исхрана за луѓе води здрав начин на живот. Честото консумирање на лосос помага да подмладување на телото и го забавува процесот на стареење и ја намалува појавата на брчки. И ова не е комплетната листа на услуги од оваа риба.

Подготовка на лосос во фолија целосно задржува сите свои особини и затоа е врвен приоритет.

Лосос бифтек во рерна во фолија со лимон

состојки:

• стекови лосос - 4 парчиња;.
• Лимон - 1 компјутер;.
• свежо земјата црн пипер - по вкус;
• зачини за риба - да вкус;
• сол - да вкус;
• маслиново масло.

подготовка

Во сад, се меша со сол, зачини, риба и свежо земјата црн пипер и истријте добива мешавина подготвени правилно стекови лосос. Лимон мијат темелно и целосно да се потопи една минута во врела вода кул. Потоа, екстракт цитрус на сечкање одбор и се сече на кругови или парчиња, кои се поставени на стекови риба. Сега се одржи на лосос со лимон на подмачкан фолија листови маслиново масло, ја запечати кеса и ставете ги во тава, кој е поставен на просечното ниво на загреана рерна на 195 степени.

Како да се пече лосос во фолија во рерна, се утврдува во зависност од големината на стек на риба, како и можностите на вашиот печка. Во просек, тоа ќе бара дваесет до триесет минути. Важно е да не се исуши на риби, во спротивно ќе ја изгуби својата добриот вкус.

Лосос печен во фолија - рецепт

состојки:

• стекови или филети од лосос - 750 g;
• Лимон -0.5 компјутер.;
• Лук - 3 чешниња;
• свеж копар - 1 китка;
• chives (опционално) - да вкус;
• земјата црн пипер - по вкус;
• сол - да вкус;
• маслиново масло.

подготовка

Сад за печење е покриена со фолија и палто со маслиново масло. Лосос стекови или Бришење сол, црн пипер, сок од лимон и посеан поставени на фолија. Pritrushivaem парчиња риба врвот ситно сецкан копар и зелени кромид, како сакате, да се покријат од над вториот лист фолија и место на средината на ниво на загреана на 220-230 степени печка. По дваесет и пет минути, рибата е подготвена, можете да ја префрли на чинија и се сервира.

може да се разликуваат во вкусот на чинија, се стави на риба парчиња домат или друг зеленчук, ако сакате.

Видео: Лосос во рерна

Видео: лосос печен во фолија

Видео: лосос бифтек во фолија во рерна