Супа замрзнат спанаќ

Подготви малку спанаќ остава во сезоната, што може да се обезбеди со вкусни супи и неверојатно корисна за сите кои доаѓаат есен и зима. Зелените по замрзнување задржува лавовски на неговата употреба, и во друштво на други зеленчуци, кои, патем, исто така можете да ги замрзне, се претвора во целосна витамин комплекс.

Кремот на замрзнат спанаќ

состојки:

• брокула - 350 g;
• замрзнат спанаќ - 260 g;
• компири - 460 g;
• chives - 4 парчиња;.
• Кромид - 80 g;
• земјата ким, коријандер, Куркума - 1 лажиче ;.
• 2-3 см парче ѓумбир корен;
• зеленчук супа - 1,6 L;
• сок од 2 лимони;
• зелени кромид и cilantro - снабдување;
• варени наут - 400 g

подготовка

Директно на сад во кој имате намера да се готви супа, топлина капка маслиново масло и го користат за да соте кромид. За да го избришете кромид парчиња, додадете пире во паста на лук, ѓумбир и зачини. Одмрзнете спанаќ и брокула подели во florets. Компир клубени се поделени во мали коцки. Место на подготвени зеленчук во zazharki кромид и продолжи готвење за уште 5 минути. Истурете ја содржината на тава со зеленчук супа, се стави на наут и добро промешајте. По 20 минути игра, го победи супа потопување блендер, полнење на сок од лимон и се служи со зелена кромид.

Крем спанаќ со крем

состојки:

• Маслиновото масло - 35 ml;
• shallots - 65g;
• путер - 15 g;
• ловоров лист - 2 парчиња;.
• Пилешко супа - 850 ml;
• замрзнат спанаќ - 280 g;
• chives - 4 парчиња;.
• грашок - 170 g;
• крем - 240 ml;
• кора од лимон -. 1 лажиче.

подготовка

Загрејте двата типа на масло во тава и пропржете го кромидот и лукот. Со zazharki додадете ловоров лист, спанаќ (може да биде директно замрзнати) и грашок. Кога одмрзнување спанаќ и вишокот на влага исчезна, отстранување на ловоров лист, Стави зеленчук во тава и се прелива супа. По врие, содржината супа од тавата размахване додека крем. Топлина на крем со кората од лимон и сезоната нивната храна.

Супа со спанаќ и јајца

состојки:

• Кромид - 120 g;
• chives - 4 парчиња;.
• зелен аспарагус - 430 g;
• компир - 2 клубенот;
• супа (пилешко, зеленчук) - 1.2 l;
• Замрзнати спанаќ - 210 g;
• Јајцата - 4 парчиња;.
• мал број на копра;
• croutons снабдување.

подготовка

Парчиња кромид simmered на пад на нафтата заедно со лук. Одмрзнете го спанаќот и го стави на zazharki. Стави се во тенџере, ние мора да се стави компир коцки, аспарагус парчиња и се прелива сите супа. По вриење на течноста, одбиеме топлина и врие супа замрзнат спанаќ, додека сите зеленчук се омекнат.

Сварете ги јајцата очи. Отстранете ја супата од топлина и сезона великодушно со копар. Послужете со јајце и croutons.

Супа со спанаќ и пилешко

состојки:

• Кромид - 45 g;
• пиперки - 70 g;
• стебленца од целер - 90 g;
• Маслиновото масло - 25 ml;
• chives - 2 парчиња;.
• остава замрзнат спанаќ - 280 g;
• пилешки гради - 650 g;
• Сушен магдонос, босилек, копар - краен случај.

подготовка

Пред да се готви супа спанаќ, истурете куру 1,5 литри вода и место на оган. Вари супа за половина час, не заборавајте од време на време да се отстрани бучава од површината. Подгответе супа и пилешко одвои од коските.

Загрејте малку масло во посебен тава и пропржете во растително основа за супа: кромид, целер, пиперки и малку лук. Истурете ја зеленчук супа, додадете парчиња пилешко месо, и исушени билки. Готви за уште 15-20 минути, супа супа ме нахранија арома на зеленчук, и по готвење сад покриени со капак, оставете за сличен период на време.

Видео: Едноставен супа со спанаќ. Како да се подготват едноставна супа со спанаќ рецепт видеа

Видео: Како да се готви супа со ќофтиња dovga, ручек целибатот, Илија Lazerson

Видео: Крем супа со спанаќ