Постен оброци брза и вкусна - рецепти

Овој материјал ќе биде пред се од интерес за оние кои се бават со слики. Предложените постен оброци се подготвени брзо и испаднат вкусна, и рецептите не содржат компоненти од животинско потекло.

Вкусни постен пунџа во рерна

состојки:

• Пченично брашно - 320 г;
• зелка - 220 g;
• топла вода - 175 ml;
• Маслиновото масло - 35 ml;
• лук забите - 1-2 парчиња;.
• сув квасец - 5 g;
• шеќер - 10 g;
• сол - 5 g;
• cornmeal - '75

подготовка

За да се подготви постен зелка ролни melenko shinkuem зелка или само да го фаќа за груб ренде. Очистат и мелени лук каранфилче. Загрее во тава на маслиново масло и лук Браунинг него и зелка за десет минути или додека не омекне до умерена топлина.

Додека пржена зелка и се лади, распуштање на квасец во млака вода и шеќер и се остава за десет минути или петнаесет топло. Потоа додадете брашно и сол мешавина и производство на безалкохолни месење тесто, vymeshivaya рацете најмалку петнаесет минути. После тоа, додадете оладена само пријатна на зелка и уште еднаш мачкам темелно. Стави зелка тестото во соодветен сад, за покривање на намалување на навлажнета ткиво и ставете ја во топлина за половина час.

После тоа, површината на pripylennoy cornmeal тесто формирајќи еден вид на колбас, се сече на делови парчиња и да се направи надвор од нив ролни саканиот облик. Имаме нашите производи на сад за печење, се постават на лист од пергамент претходно пропушти, и маслиново масло или посеан со cornmeal. потребната температура услови за ролни од 220 степени, а потребното време за печење - 25 минути.

може да се трансформира поактивна рецепт кога сакате. со што се зелка кутии дистрибуција на тестот веќе дојде и поставени рамно на сад за печење и се пече додека не се направи. Ние се добие брз и вкусен постен зелка пита.

Рецепти брзо и вкусни постен салати

Грав топла салата

состојки:

• бел грав од конзерва - 220 g;
• замрзнати грав - 180 гр
• морков - 220 g;
• кромид ламбата - 160 g;
• сол - 5 g;
• свежо мешавина пиперки - 5 g;
• Рафинирано маслиново масло или сончогледово - 35 ml;
• свеж зеленчук.

подготовка

За да се подготви топли салата passeruem на растително масло и рендан морков сецкан кромид до меки полукругови. Потоа додадете претходно варени додека готви боранија, конзервирана грав додадете, со вкус на масата на сол, бибер, билки и се промешува.

Компир салата со кисела печурки и кромид

состојки:

• исечени маринирани печурки - 320 g;
• компир во униформа просечна големина - 360 g;
• краставички - 180 g;
• кромид ламбата - 180 g;
• сол - 5 g;
• свежо мешавина пиперки - 5 g;
• Рафинирано маслиново масло или сончогледово - 35 ml;
• свежи билки;

За маринадата:

• Прочистена вода - 245 ml;
• шеќер - 30 g;
• сол - 10 g;
• оцет - 70 ml.

подготовка

За да почнете zamarinuem кромид. За да го направите ова, едноставно исчистете го, ќе се сече на половина прстени и сезоната состојки од листата на состојки. Дваесет минути подоцна, потребно е да ги исфрли во сито и оставете да се исцеди добро.

Додека кисела кромид, кисела печурки и уништите излупени компири во нивните јами, melenko исецка свежи билки. Подготвени компоненти се мешаат во сад за салата, облечени со сол, бибер и растително масло и се меша.

Постен рецепт палачинки - брзо и вкусно

состојки:

• Пченично брашно - 320 г;
• газирани минерална вода - 625 ml;
• растително масло без мирис - 125 ml;
• шеќер - 55 g;

• сол - 5 g

подготовка

Во топла сода vodichke распушти шеќер и сол, истурете ја смесата во сад за да се произведе пребаруваа брашно и месење бараната конзистентност без примеси на грутки. Испрати тестото да отстои еден час, а потоа се загрее до horoshenechko тава зеленчук рафинирано масло и се прелива во тесто. Темелно се меша и да продолжи да печење палачинки, со користење на истите загреана тава, кој го загрева маслото, тоа не е подолг promaslivaya.

Видео: Модар патлиџан на печурки брз и вкусен Здравата исхрана Ирина Kuzmina

Видео: Готвење вкусна и брзо без месо полнети со печурки 360

Видео: Велигденски супа од наут и брзо да се готви дома