Исхрана за дијабетичари

Секој кој се соочува со ваква болест, знае дека на исхрана за дијабетичари - тоа е прво и основно услов за нормална егзистенција. Ние ги покрие основите на диета, која е погодна за сите луѓе со дијабетес, вклучувајќи ги и оние од вториот тип.

Исхрана за дијабетичари шеќер - третман или одржување?

Ако вашата болест е дефинирана како "тип II дијабетес", доста строга диета за дијабетичари ќе биде примарен метод на лекување. Во согласност со сите регулативи, во некои случаи, дури и може да се избегне лекови.

за инсулин-зависен дијабетес исхрана (со умерени и тешки форми) е техника на одржување на здравјето и мора да биде придружена со преземање на посебни подготовки. Во секој случај, едно лице со оваа болест нема избор, и да бидете сигурни да го следат начинот на исхрана, да не се наштети на вашето здравје, па дури и повеќе.

А ниско-carb исхрана за дијабетичари

За одржување на здравјето, дијабетичарите треба да се ограничи употребата на јаглехидрати. За таа беше воведен концептот на "леб единица" кој е еднаков на 12-15 g на јаглени хидрати, и ја зголемува количината на шеќер во крвта на стандардната вредност од 2,8 mmol / l. За асимилација на јаглехидрати кои ги има телото бара точно 2 единици на инсулин.

дневна стапка на јаглени хидрати доза треба да одговараат на износот на примените инсулин. Инаку, пациентите развиваат хипергликемија или хипогликемија, која е подеднакво лоши за телото.

Дијабетичарите од термините е дозволено да се земе ден 18 - 35 парчиња леб, а во три главни оброци треба да падне од 3-5 и 1-2 единици - да се јаде. Тоа не е неопходно за да изберете сите единици на еден оброк, а потоа јадете протеини, како и напуштање премногу јаглехидрати во втората половина од денот.

Исхраната за дијабетична диета се базира на истите принципи, износот на леб единици во нив треба да се минимизира.

Исхрана за дијабетичари: тоа е можно и невозможно

Во прилог на урамнотежена исхрана 3-5 пати на ден треба да се следи и ограничувањата на поединечни производи. На пример, на основата на исхраната треба да се преземат такви производи (во загради укажуваат на дозволениот број):

• по можност 'ржан леб (200-350 g на ден);
• Супа супа по ниска (1-2 пати неделно);
• Посно месо, живина, риба (а дел од денот);
• зеленчук јадења во чорба, свежи, варени (дневно);
• тестенини, житарици, мешунки (1-2 пати неделно);
• урда (200 грама дневно, ниско-масни);
• не повеќе од 2 јајца (на ден);
• кисело и слатко-кисело овошје и бобинки (до 200 g на ден);
• млеко и млечни производи (1-2 чаши на ден).

На овие производи може да се направи комплетна исхрана и не се чувствуваат премногу ограничувачки. Во овој случај, за дијабетичари

• Тоа е строго забрането да се вклучат во исхраната на следните производи:

Разговарајте со вашиот лекар за можноста за употребата на шеќер или шеќер заменици.

Вие сте слободни да се направи се за диета од листата на одобрени производи. Важно е дека тоа одговара на вашиот распоред на животот, и не останува само теорија, не може да се примени. Предај систем за снабдување со електрична енергија, со кој ќе се чувствувате како нормален човек кој јаде како што тој сака.

Видео: Исхрана за дијабетес

Видео: Исхрана за дијабетес тип 2. Јадење со дијабетес мелитус. Што може да се јаде во дијабетес

Видео: Исхрана во дијабетес тип 2

Видео: Исхраната кај дијабетес тип 1