Број 9 Исхрана

Исхрана денес се гледа како на начин да брзо губење на тежината. Сепак, ова не е единствената цел на повеќето соодветно подготвени и урамнотежена исхрана. често специјални исхрана

Тоа спаѓа во оваа категорија и исхрана број мени 9. Нејзиниот е развиена и се прилагодуваат на најдобрите лекари специјално за луѓе со дијабетес.

Исхрана табела број девет

Со текот на годините, оваа диета покажува високи резултати. Се препорачува за луѓе со дијабетес лесна и умерена форми на истекување.

диета мени број 9 за дијабетичари е прилагодена на потребите на органот во сите потребни хранливи материи и витамини. Сепак, сите компоненти се избрани така што износот на јаглени хидрати во исхраната е минимална. Значително ограничени на масти, особено од природно потекло. Ова ја зголемува количината на протеини произведени од страна на телото.

намалување на телесната тежина и нормализирање на шеќерот во крвта: две главни цели во менито дијабетес исхрана број 9 се постигне преку избалансиран начин.

мени карактеристики

Во оваа рестриктивна диета внесот на сол, која го намалува отокот и нормален крвен притисок. Откажување на масни и пржена храна промовира не само губење на тежината, но, исто така, намалување на нивото на холестерол, па по кратко време таму се чувствува подобро.

Главните производи за подготовка на јадења вклучени во исхраната во исхраната се зеленчук број 9. Опции за готвење многу: парен, варени, печени. Печена и braised храна може да бидат прикажани само повремено, за различни мени.

Оваа диета е класифицирана како прилично комплексна: солени и солени храна, главно се состои од зеленчук, не е премногу апетитот. Покрај тоа, таква диета долг рок. Затоа е особено важно да се обрне внимание на пролетната вид на јадења, нивните различни и вкус, затоа што храната не е само храна, туку и начин на добивање на задоволство. И покрај тоа, исхраната уште се состои од мала количина на слатки мени-базирани засладувачи.

Видео: дијабетес исхрана број 9

Видео: Исхрана број 9 во дијабетес тип 2

Видео: ТАЈНА! Исхрана 9 дена