Како тенки Олга kartunkova?

Олга Kartunkova - познат капитен на KVN тим "Pyatigorsk", како и учество во многу телевизиски квиз емисии. Поради обилните неговата тежина, таа секогаш стоеше надвор, но на сцената го погоди повеќето смешни улога. Олга никогаш комплекс за нивната тежина, верувајќи дека таа е сакан и такви.

Олга Kartunkova ослабени во своето интервју зборуваше за фактот дека таа се обидел неколку пати расте тенки и дека тоа ќе се случи само на спорот. Користење на популарната исхрана, се сврте да фрли неколку десетици килограми, но по тежина повторно ќе се врати.

Како тенки Олга Kartunkova?

KVN ѕвезда вели дека многу витко по раѓањето на две деца. За време на бременоста, таа беше јаде за двајца, што доведе до зголемување на стомакот, а потоа тоа беше невозможно да се запре. Olu принудени да се губат телесната тежина непријатен настан - ја скрши ногата. Лекарите и 'реков дека ако не се со прекумерна тежина, повредата не би било толку сериозно. На истиот ден таа доби повик од списанието "StarHit" и побара да стане членка на проектот за губење на тежината. со оглед на тоа како знак одозгора, хумор ѕвезда се согласи. Во тоа време тој тежеше 134 кг.

Ослабени Kartunkova признава дека е тешко да се само неколку дена, кога ќе треба да се навикнат на режимот. Професионална нутриционистите изнесува Олга посебна диета, но таа не сака да зборува за тоа како индивидуален систем и други, тоа може да наштети.

Анализа на тоа како тенки вредност Олга Kartunkova воведе правила кои се користат од страна на нутриционистите за да се произведе губење на тежината програми:

1. Нутриционист проектот, вели дека Олга треба диета се базира на овој принцип: масти - до 30 g, јаглени хидрати - до 120 g, протеини - до '70
2. Од исхраната е потребно целосно да се елиминира масти, слатко, пушеле и други високи калории храна и непрофитабилен.
3. Olya Kartunkova тенки се должи на фактот дека јас се обидувам да се јаде во исто време, како и пиење на потребната количина на вода.

Во својот блог, ѕвездата Пијте воведе примерен мени за тој ден. Појадок се состои од неа овошна салата, која вклучува јаболко, портокал и круша. менито за ручек е многу оскудни - пилешко без сол, и вечера Олга јадење со малку маснотии урда. Имајте на ум дека на менито се менува секој ден и тоа е само еден пример.

Сега најважно, тоа е време за да дознаете како многу потенки Олга Kartunkova. Во рамките на проектот на жената успеа да изгуби 18 килограми, но нејзината цел - 35. Олга рече дека не се случува да се запре, па дури и повеќе, па да се врати во својот поранешен живот, затоа што тоа што го гледа во огледалото, таа беше многу пријатен.

Видео: По слабеење Олга Kartunkova стана само непрепознатлив

Видео: Олга Kartunkova. На десната појадок

Видео: Интервју со Олга Kartunkova-Ростов 09/03/16

Видео: Олга kartunkova тенка