Ѓумбир за губење на тежината - рецепт (сегашниот метод)

Ѓумбир слабеење рецепт од најпознатите валиден метод

Ѓумбир корен - многу корисни зачин што е широко се користи во народната медицина. И тој е добра алатка во борбата против прекумерната тежина. Ако сте во потрага за најефективниот метод на користење на ѓумбир за губење на тежината или препишување на нискокалорична храна со оваа подправка, тогаш треба да се обидете да се готви ѓумбир салата

Cодржина

Како да се подготват ѓумбир чај за губење на тежината?
Како да се напие чај ѓумбир за губење на тежината?

Видео: Ѓумбирот слабеење рецепт од најпознатите валиден метод

Видео: Зелено кафе и ѓумбир за коментарите губење на тежината

Видео: 10 бизарни начини на телесната тежина

. За тоа е потребно да се земе една варено цвекло, неколку свежи стебленца од целер, суровини и моркови и мала парче ѓумбир корен. Сите состојки се ситно сецкани и смесата се наплаќа со масло и сок од лимон. Постои потреба да се салата секој ден за ручек и вечера, наместо. Тоа е можно да се организира со полно работно постот дена, со користење само на ова јадење. Но, уште ефективна алатка нутриционисти сметаат топли пијалаци и ѓумбир - различни чаеви.

Како да се подготват ѓумбир чај за губење на тежината?

Ако не знаете како да направите ѓумбир чај за слабеење, тогаш треба да се обрне внимание на еден од следниве рецепти.

Едноставен ѓумбир чај: се мала парче свеж ѓумбир - неколку сантиметри долго, ситно го исецка, се стави во чајник, се посипува врела вода и кисна за 15 минути. Можно е да го додадете во пијалок да користат ароматични билки и вкус, на пример, нане, камилица, оригано, стевиа и други.
Слабеење чај со лимон и ѓумбир: преземе зелени листови чај, свеж ѓумбир, половина limona- зачин кора и решетки, се стави во чајник со листовите, се посипува врела вода, нека пијалак. Пијте со исечени лимон - цитрус спушти во врела вода не е неопходно, бидејќи тоа ќе го уништи корисна витамин Ц.
Невообичаени ѓумбир и лук чај: еден мал дел од корен и две чешниња лук решетки, шеќер и 1 литар врела вода во термос и кисна за 30 минути. Пијалок, може да се разредат со инфузија на топла вода што треба да биде да се јаде во текот на денот.
Зачинета ѓумбир и јаболко чај: половина јаболко и парче ѓумбир ситно сецкани, се стави во чајник, додадете една лажичка мелен цимет, се посипува врела вода, кисна за половина час, а се пие чај, како што редовно.

како да се направи ѓумбир чај за слабеење

Како да се напие чај ѓумбир за губење на тежината?

За да го користите чај за слабеење треба да биде пред јадење или помеѓу оброци во текот на денот. Пијалокот може да биде или топло или ладно, неговата употреба не е намалена. Не можете да го додадете во чај или пијат малку шеќер и слатки. Најмногу што може да си дозволи - капка мед, ако пиете чај за појадок или попладне чај.