Како да ги избрка на вода од телото да се губат телесната тежина?

Ќеси под очите, отечени прсти, legs- "маси", кои не се вклопуваат во вообичаените чевли - сето тоа оток, кои се резултат на вишокот на течност во организмот. Разбирливо е дека за секоја тенок фигура во овој случај не може да се смета, и така сакаат да се погледне млади и атрактивни. За да дознаете како да ги избрка на вода од телото да се губат телесната тежина, ќе овој член.

Како да се протераат вишокот на вода од телото?

Првото нешто да се исклучи присуството на болести кои предизвикуваат такви ефекти - проблеми со бубрезите или дефекти на срцето. Ако овој дел се е во ред, тогаш вишокот на течности во телото предизвикано од небалансирана исхрана и употреба на голема количина на сол. Чудно е доволно, но се прашував како да ги избрка на вода од телото брзо, тоа вреди повеќе да се напие. Дека недостатокот на течна диета предизвикува телото за складирање на вода за во иднина, и дека тој не го стори тоа, ќе треба да се осигура дека тоа е доволно за тоа.

Исклучување на диуретик пијалаци - алкохол, бикарбона и кафе, но може да се пие чај, но по можност зелен или хибискус. Фанови "solenenkogo" ќе се намали износот на таквите производи во храна, бидејќи една молекула на натриум хлорид 20 линкови молекулите на водата и се акумулира во телото масти. Храната треба да се солени на крајот на готвењето и да се обиде да го направи тоа на минимум. И не пијат во текот на ноќта. Покрај тоа, постојат производи кои ќе биде особено корисно за оние кои сакаат да знаат како брзо да се протераат вишокот на вода од организмот. Тоа е за бреза SAP, кој исто така го ослободува телото од токсините и вишокот на сол - доволно да се пие чаша три пати на ден.

Ова е омилен лубеница на секого, кој ги чисти бубрезите, подобрување на нивните перформанси. Овес и ориз, исто така, можат да се справат со оваа задача. Треба да се напомене дека оваа бројка не е богата со натриум, задржување на водата, и калиум, која го прикажува сол, постојат многу. Многу професионални спортисти кои сакаат да "суво" се користи за неколку дена Неподправената ориз каша. Огромни може да имаат корист од свежо овошје и зеленчук, како и оние кои се богати со калиум - суви кајсии, краставици, зелка, малку сино и други.

Како да ги избрка на вода од телото на народни лекови?

Ефективно средство:

• пијалак во термос зголеми колковите на стапката на 1 лажица масло. l. 1 литар врела вода и се пие во текот на фракционо будење часа;
• анасон семиња во волумен од 1 лажица масло. l. пијалак 1 чаша само зовриена вода, половина час да се филтрира и употреба на стакло три пати во текот на целиот период на будност;
• многу корисно компот на сушено овошје готви.

Видео: сол без диета. Два дена минус 5 кг

Видео: Како да се повлече водата од телото да се губат телесната тежина? Вода за водното тело и води надвор од телото.

Видео: исхрана. болки во губење на тежината. Вода, јаглени хидрати, диуретици