Мотиватори за губење на тежината

За многу луѓе губење на тежината се претвора во бизнисот на животот - тие се стекнување на тежина, потоа со помош на неговата неверојатна диети полетување, а потоа се вратил на својата вообичаена, но првично погрешна исхрана се врати повторно. Наместо да одат надолу, тоа не е најдиректен начин, тоа е подобро да се преиспита нивните навики во исхраната воопшто. Да, тоа е покомплицирано од 7 дена "да му служи" на краставици со јогурт, резултатот ќе мора да почека подолго, но повеќе тој нема да исчезне - ". Возење" тежината се стабилизира и веќе не Ако едноставно сакаат да го промените обликот ќе се слабо мотивирани, се користи повеќе мотивација

Слики-мотиватори за губење на тежината

На интернет има толку многу заедници за слабеење, разни форуми и сајтови кои нудат слика-мотиватори. На ефектот од нив беа краткорочни и долгорочни, тоа е најдобро да ги испечатите и да го поставите каде што периодично се види, на пример, на вратата од фрижидерот на вашиот десктоп, во близина на огледалото во бањата, на ѕидот од спротивната страна на масата, и така натаму. d.Osobenno добро делува смешно мотиватори за губење на тежината за да помогне во лекувањето на мотивација полесно. Тоа е важно не е тешко да се набљудуваат на тегови и без напор, што го прави не само за убавина, но исто така и за здравјето на луѓето. Повеќето од производите кои треба да се напушти, како дел од здравата исхрана - масти, пржени, слатки, брашно - е штетно за организмот. Одење на правилна исхрана, вие не само што ќе се нормализира телесната тежина постојано, но може да биде од голема корист за сите системи, а особено - на дигестивниот и екскреторниот.

Мотиватори за губење на тежината на фрижидер

Фрижидер - идеално место да се биде домаќин на вашиот мотиватори за губење на тежината. Патем, како тие можат да се користат различни работи:

• фотографии себе тенок (користејќи Photoshop, или од минатото);
• повеќето несреќно сопствена слика, каде што вишокот тежина е очигледно - дека еднаш на апетитот не се појавија, и секогаш е потсетник на тоа зошто сте се садат нови навики;
• охрабрувачки знаци - "Напред, не чекор назад", "Веќе минус еден, без разлика дали ќе има" и слично!
• список на одобрени производи;
• листата на забранети производи;
• апетитот слики на корисни зеленчук јадења и салати - и сакаат да ги гледаат,
• фотографии на луѓе кои веќе имаат слика на која што сакате;
• смешни фотографии и слики, мотиватори;
• Рецептот е едноставен и здрави оброци;
• шопинг листа за губење на тежината - јогурт 1%, кинеска зелка, краставица, пилешки гради, слатка јогурт без полнила, grapefruits, билки, итн.;
• листа на целите за кои што сте ги направиле за себе ( "повеќе како нејзиниот сопруг", "купи фустан големина S и го носат", "да бидат убави во костим за капење", "за да се подобри индикатори физичкото здравје", "да станат полесни и повеќе доброто", и др ) ..

Ако сериозно се до вашиот фрижидер, тоа е можно да се украсуваат, така што до него, не се протегала во текот на штетни, но вкусна храна, туку за најпознатите корисни и соодветни за губење на тежината.

Филмови-мотиватори за губење на тежината

Наместо да се организира одмор стомакот за време на викендите, може да се направи корисна и интересна работа - да се види на филм за одгледување тенка.

1. "Корпорација" храна ", САД, 2008 година (документарец). Овој филм ја раскажува приказната за тајните на американската индустрија за храна и за што се обвинети за големите компании.
2. "Дебелиот", Шпанија 2009 (комедија). Овој смешен филм за група на луѓе кои се со прекумерна тежина, кои не се размислува за исхрана, и да разговараат со многу дистанцираше теми. Покрај тоа, многу од нив се размислува - но не и полесно да го напушти сето она што е тоа?

Постојат многу достоен филмови за губење на тежината, и покрај тоа, речиси секоја забава канал има најмалку една епизода, со што се отвора прашањата за корекција на телесната тежина. Ако сакате, сето тоа може да се користи за да се мотивираат и стабилен напредок кон целта.

Видео: мотиватор за губење на тежината слабеење Примери од целиот свет

Видео: Како да се губат телесната тежина, IRE мотиватор за оние кои не знаат како да се губат телесната тежина

Видео: одлична мотивација за губење на тежината!

Видео: мотиватор №1 - Мотивација Ослабување !!!