Париски исхрана

Вие не чини парадоксално, дека во последно време, во светот се поделени помеѓу исхраната е две Французи - Ducane Пјер и Жан Мишел Коен? Французите сакаат како ниеден друг да јаде, пие, ponaslazhdatsya. Оваа нација смета храна предмет на повисоко и повисоко уживање на уметноста, и сега тие ќе мора да научат да се губат телесната тежина. Па, добро ...

општи факти

Париски исхрана - иновативен метод на губење на тежината на француски јазик. Суштината на исхрана - губење на тежината за долг период без сериозни ограничувања. Авторот на овој метод на Жан-Мишел Коен - нутриционист Monsieur Саркози и повеќето опасното непријател на неговиот сонародник и колега Пјер Ducane.

Коен вели тој стана диететичар, бидејќи неговата мајка цело време се прехранвам, по неколку неуспеси во животот, многу витко. Момчето порасна и стана лекар со цел да се разбере и да им помогне на оние кои се соочуваат со слични проблеми.

Исхрана Жан-Мишел Коен - тоа не е диета, туку начин на живот. Коен - непријателот ненадејно губење на тежината, и потоа на следниот сет на тегови. Повеќето Експрес диети работи за краткорочни резултати, а потоа, по шест месеци, луѓето се борат во хистерии, не знаејќи што да прават со себе и како да се живее.

Не чудо исхрана, кој во еден момент ќе ви се претвори во Костур. Исхрана д-р Коен - реален стил на храна која нема да предизвика проблеми со губење на тежината еднаш и за сите.

Коен vs Ducane

Некако д-р Коен јавно ја коментира за дуќан диета, која не само што води да ја поврати тежина, но исто така штетни за здравјето. Како резултат на тоа, Пјер Ducane (нутриционист Војвотката од Кембриџ) поднесе тужба против неговиот колега. Во текот на Коен против Ducane ја освои првата, докажувајќи дека д-р Ducane намерно му штети на здравјето на луѓето.

фази на исхрана

Жан-Мишел Коен напиша цела книга за париски исхрана. Книгата содржи не само опис на сите сложността на исхраната, но исто така многу повеќе:

• замени за храна - Коен ќе зборуваме за тоа како да го замени вкус исхраната состојки за вкусна и здрава (книгата содржи листа на уникатни производи);
• Д-р Коен ве учи како да се направи ред во еден ресторан, како да се јаде празнична маса и на гости, така да не плачат за она што го стори;
• дел, бројот на броење калории или дури и стотици вкусни рецепти исхрана и што е најважно, француски јадења.

Впечатокот дека Коен не се создаде париски исхрана, исхрана и разумен човек. Најлошото нешто во брзо губење на тежината е дека таа дејствува како дрога: губење на тежината еднаш и raspolnev повторно, човекот повторно се упатиле кон брзо губење на тежината. Овој процес ќе трае вечно, затоа што луѓето се веќе губење на тежината, не со цел да изгледаат добро, но со цел да се покријат нивните потреби за исхрана.

Д-р Коен ќе ви овозможи да се губат телесната тежина, дури и кога на вкус на чоколадо фабрика. Методот на оваа диета, го слушна од земјоделец да гастрономски празник во еден од француски региони. Село човек не само umyal сите добрите, но ја избриша кора плоча. Коен го прашав колку често си дозволува да се толку тесна ручек човек. На што тој едноставно одговори: "Ако е така обилен ручек, вечера треба да биде течност, како што се вода супа."

Суштината на исхрана е да се разбере Коен нутриционист кои седат на диета за три месеци и не може да се прекине само еден лудак. Тој вели нутриционист ако се расипа, едноставно се намали калорична содржина на следниот ден.

Во исхраната се состои од три фази milozvuchnyh:

• "Кафе";
• "Бистро";
• "Гастрономски."

Првиот чекор е опција, таа е наменета за луѓе кои за мотивација мора, прв од сите, да го види резултатот. Тој - многу тешко, во последните 10 дена, по што ќе го изгуби до 5 килограми.

По чекор кафе штетни навигација на вообичаено исхрана. Откако започна, така да - ". Гурманските" 2-3 недели "бистри" и од еден месец до три Сите овие чекори може да се направи гозба на гастрономијата и француски инспирација во кујната, паралелно, губење на тежината.

Видео: Vlog: ONLINE губење на тежината (ден 6) Исхрана # # # СПОРТ Швајцарска ТРАДИЦИЈА #

Видео: Париз Buloshnaya. одење Parisienne