Брзо губење на тежината во 3 дена

Многу жени го одложи до последен момент на губење на тежината, и да ги преземат случај само кога е апсолутно никаде да се повлече во текот. Тоа е зошто тоа е толку популарна диета за брзо губење на тежината во 3 дена. Ние гледаме на некои од овие системи, така што можете да изберете опцијата која е најсоодветен за вас.

Вкупната во губење на тежината диети за 3 дена

Тоа е важно да се разбере дека мастите не може физички да исчезнуваат толку брзо, и губење на тежината за три дена се постигнува со празнење на желудникот, цревата, ослободување на телото од вишокот на течност.

Со цел некако да го поправат резултат на тоа, тоа сигурно ќе одат по тридневната диета за правилна исхрана, да се откажат од слатки, маст и брашно. Инаку килограми може да се врати со додавање на брзо губење на тежината исхрана за 3 дена - голема промена за метаболизмот.

Губење на тежината 3 дена, краставици

Многу ѕвезди, вклучувајќи ги и Лариса Долина, како краставица исхрана. Таа е убава, лесно, задоволување, и што е најважно, не е премногу уморен. Така, принципите на оваа диета:

1. На денот кога ќе може да се јаде 1-1,5 килограми краставици во натура или во форма на салата.
2. Салата може да се полни со природен јогурт, кисело млеко или оцет и една лажичка растително масло.
3. За целиот ден - половина лажичка сол без слајдови.
4. Пожелно е да пиете најмалку 1,5 литри вода без гас.

Се препорачува да ги поделат сите краставици во 5-6 порции и јадете рамномерно во текот на денот. Обидете се да додадете еден мал износ на сос.

Кефир диета за губење на тежината за 3 дена

Оваа диета е прилично едноставна, но тоа нема да биде во можност да ги исполни секој како што се однесува на категоријата на вода за пиење, а тоа е доста тешко за необучени лице.

1. Сите ден - 1-1,5 литри обезмастено или 1% кефир.
2. За било какви две порции треба да додадете една лажица на влакна или трици (може да се купи во било која модерна аптека).
3. Покрај кефир дозволено да се пие само вода - 1,5 литри на ден.
4. За кефир, можете да додадете цимет, ѓумбир и друга зачинета зачини.

Тоа е важно да се пие полека, и да се дистрибуираат на вкупниот износ на пијат за целиот ден, па се напојува рамномерно.

Брзо губење на тежината во 3 дена

Друга верзија на исхрана - протеини, прилично тешко, но ефективни. Во овој случај, секоја од три дена од диетата ќе биде: Еден варени пилешки гради мали димензии:

• 2-3 порции на кинеска зелка.
• 0,3 лажиче сол.
• 1,5-2 литри вода.

Јадењето овие производи, исто така, треба да биде еднакво во текот на денот. Ако имате проблеми со бубрезите, тоа е подобро да се избере една опција диети.

Видео: Turboslim брзо губење на тежината во 3 препораки дена

Видео: "Turboslim Експрес" - брзото губење на тежината во 3 дена!

Видео: Брзо губење на тежината во 3 дена

Видео: Turboslim брзо губење на тежината за 3 дена коментарите цена