Супи за доилки

Во текот на доилки треба да јадат е разновидна, не само за да се обезбеди вашето бебе со сите потребни спектар на хранливи материи, но, исто така, да добијат свој. Во многу земји, доилки се препорачува да се јаде супи. Во нашата земја, супа без препорака на лекарите е една од главните и омилени јадења. Супи за доилки се неопходни не само поради својата хранлива вредност, но, исто така, бидејќи тие ги обезбедуваат телото со повеќе течности. Во овој напис, ние ќе се разбере она што супи може да биде медицинска сестра, и споделување на рецепти за супи доење.

Што супи може да биде доилка?

Денес, лекарите препорачуваат доилки да се придржуваат на посебен режим на исхрана да се исклучат од исхраната на сите потенцијално опасна храна, како што се црвено зеленчук и овошје. Овие ограничувања не ги засегаат скоро супи доење. Сепак, во првиот месец по породувањето е најдобро да не јадат црвено супа (borscht), како и оние специјалитети, кои предизвикуваат негативни реакции во телото на мајката. На пример, доење грашок супа - не е најдобар избор, ако жената го предизвикува надуеност или горушица.

Не вреди да се јаде и печурки супа со доењето, особено од габи собрани независно. Печурки се смета за тешка храна: тие имаат многу влакна, протеини, како и животински скроб. Покрај тоа, диви печурки може да се акумулира токсини. Ако премногу неподносливи, може да се поглезите супа со печурки или печурки, но таму се препорачува во мали количини и во првата половина од денот.

Житни или супа од зеленчук за нега мајки може да биде вистински lifesaver. Исто така, не се занесувај со зачини, масти супи додадете во старечки мајка на минимум, и супа од месо за да се свежи, од млади животни.

Рецепти супи за доилки

Постен супа за доилки: што треба домати (2 ЕЕЗ.), Слатка пиперка (1 ЕЕЗ.), Кромид (1 ЕЕЗ.), Магдонос, 2,5-3 чл. l. ориз и 1,5 литри вода или супа од зеленчук. Генерал зеленчук (домати и изгори, отстранување на кора). тава соте кромид растително масло, додадете домати, магдонос, а потоа 2 мин. Стави бибер и варете уште една минута. Истурете во тава на вода или супа од зеленчук топла, донесе до вриење, се додава измиениот ориз и се промешува. Врие уште 15 мин., А потоа додадете сол и бибер, отстрани од топлина и се остава да отстои, покриени за 10-15 минути.

Марината риба се подготви риба супа (300g риба во 2 литри вода). 2 кисели краставички и чорба сече ленти во мала количина на супа. врела супа Стави ги изми и барат јачмен (4 лажици), компир (4-5 ЕЕЗ.), ситно, сецкани слама и spasserovat кромид, моркови, магдонос корен (сите 1 ЕЕЗ.) и се вари 15 минути. Додадете краставица, ловоров лист, сол и варете уште 5 минути.

Видео: Велигденски супа рецепти за доилки

Видео: 5 супа за бебе и мајка! Детски рецепти! Споделување на видео.