Полок филети во multivarka

Секој знае дека рибите - корисен производ, и тоа се вари побрзо и полесно отколку месо и витамини, минерали, содржи голем број. А Полок, исто така, се однесува на исхраната сорти, бидејќи содржи малку масти. Покрај тоа, оваа риба е на располагање, така што може да биде присутна на нашата маса, доволно често. Сега ќе ви кажам рецепт Полок филети во multivarka. Ако имате кујна помошник така готвење ќе се претвори во прослава, бидејќи додека се подготвува јадење, можете да се опуштите без да се грижиш за тоа што ќе изгори.

Полок филети во multivarka - рецепт

Подготовка на ова јадење ви е потребно малку време, но вкусот ќе биде задоволен со.

состојки:

• Полок филети - 1 кг;
• крем 20% масти - 450 g;
• путер - 20 g;
• кромид салата - 1 компјутер;.
• сончогледово масло - 30 ml;
• вода - 100 ml;
• копар и магдонос - 50 g;
• рендано сирење - 100 g;
• сол, зачини - по вкус.

подготовка

Полок филети претходно одмрзнати, мојата, obsushivayut хартиена крпа и се сече на парчиња од околу 3-4 см во ширина. Кромидот се сече полукругови. Во Multivarki тавата истурете растително масло, се шири подготвени филети на врвот на кромид и сите малку prisalivaem. Сега се подготват сос, кој ќе биде нашиот Полак чорба. Да го направите ова во длабок сад, се меша павлака со вода, додадете сецкан копар и магдонос, сол и вашите омилени зачини по вкус, се меша добро сите. Пополнете како резултат на маса риба. Во режимот "калење" готви 40 минути. До крајот на готвењето додадете путер и рендано сирење. За гарнитури можете да поднесете пире од компири, варен ориз и секој зеленчук. Ако вашиот multivarka зафатен готвење други јадења, кои може да се готви Полок филети во рерна.

Полок филети во двојна котел

состојки:

• Полок филети - 500 g;
• вода - 500 ml;
• сол, зачини, сок од лимон.

подготовка

Претходно измиени и obsushennoe филе фаќа со сол и зачини (може да се земе готови зачин за риба), посеан со малку сок од лимон. Ние ја напушти во форма филе за 15-20 минути, па тоа има време да се маринираат. Multivarki тавата истурете 500 ml топла вода (ладна и може да се прелива, но во овој случај процесот на готвење е малку издолжени). На скара, која е наменета за испаруваат, се шири филети, се сече на парчиња. Поставете го режимот "испаруваат" и време од 15 минути. Како што можете да видите, Полок филети пареа готви многу брзо и лесно, но, сепак, излегува вкусни и лесно. За да се направи ова јадење диета, можете да направите без зачини, тоа ќе биде доволно само сол и сок од лимон. Им служи на оваа риба може со компир и свеж зеленчук салата. Сакате да знаете неколку риби рецепти? Ве молиме: крап multivarka, треска multivarka.

Видео: Вкусни Полок во сос од домати во multivarka како да се готви Полак НАШИОТ # POLLOCK

Видео: Рецепт за Полок филе со зеленчук во multivarka Витек VT-4217 BN

Видео: Полок филети во multivarka рецепт

Видео: Насловна Видео рецепти - Полок во кисела павлака во multivarka