Ацидофилус - доброто и штетата

Предности и штети на acidophilus беа откриени во почетокот на 20 век. Сепак, и покрај фактот дека од тоа време помина повеќе од сто години, оваа ферментирано млеко пијат и не се фатени во популарност кефир

состав acidophilus

Како и многу други ферментирани млечни производи група, acidophilus има богата состав. Таа содржи протеини, јаглени хидрати, траги на млечна маст, органски киселини, шеќери. Сепак, главната предност на acidophilus е витамин-минерал комплекс. Со користењето на овој пијалок може да бидат подготвени витамини, како што PP, група B, C, N. на минерали - холин, натриум, магнезиум, фосфор, калциум, калиум, железо, цинк, јод, сулфур, бакар, манган, флуор, кобалт, молибден и други.

Корисни својства acidophilus

Ова млеко пијат се препорачува за луѓе од сите возрасти, а особено ослабени со болести, исцрпеност, адолесцентите, жените за време на бременост или доење, постарите лица. Поради своите исклучителни хемиски состав acidophilus има такви убави карактеристики:

• подобрување на варењето, помага на храната се апсорбира подобро;
• кога проголтан супстанции acidophilus почнат да произведуваат антибиотици;
• Се чисти кожата од акни и врие;
• го олеснува исцрпеност;
• обновува цревната микрофлора, разгалена текот на антибиотици;
• saturates со витамини и минерали;
• Тоа ја подобрува состојбата на црниот дроб со хронични заболувања.

acidophilus слабеење

Acidophilus корисно да се користи за губење на тежината. Калорична acidophilus е само 56 калории на 100 грама на производот, така што може да се користи за да се движат на диета за губење на тежината. За време на диетата секој ден може да се пие една чаша пијалок. Ова ќе им помогне на поддршка на телото, која е во режим на дефицитот, хранливи материи, и да се спречи влошување на состојбата на косата, кожата и ноктите.

Покрај acidophilus бенефиции за губење на тежината, тоа е дека пијат подобрува метаболички процеси во телото, помагајќи да се чува на масти.

штета acidophilus

Оштетување на овој производ може да предизвика само во два случаи. Ако имате нетолеранција на млечни производи, како и во случај на прекумерна потрошувачка и acidophilus, која може да доведе до зголемување на нивото на киселост, и како резултат на тоа, металоиди и непријатност.

Видео: Хит Парада на млечни производи

Видео: acidophilus Пијте