Мандарина исхрана

во

Мандарина исхрана постот дена

За такви постот дена ќе бидат потребни околу 1,5 кг мандарина. само мандарини и вода може да се конзумира во текот на денот. Домашни зелен чај без шеќер. На времетраењето на таквата испуштање не повеќе од 3-4 дена.

За 4 дена "мандарина истовар" може да се каже збогум на 4 килограми, и покрај тоа, подобрување на тен и вашиот целокупното здравје. И оваа диета придонесува за тон, перформанси и расположение.

Мандарина исхрана за период од 10 дена

За подобри резултати и да го ресетирате веднаш околу 7 килограми, со користење на рецепт развиена од страна на регистрирани dietitians, која ги вклучува слатко овошје.

По оваа диета по десет дена ќе се каже збогум на цели 7 килограми !!!

За да се консолидираат исхрана резултатите мандарина

До крајот на исхраната, тоа е потребно да се поправи на резултат, кој бара вклучување на мандарини во исхраната понатаму. Да се ​​одржи на тежина во посакуваната состојба, тоа е препорачливо за шест месеци секој ден за појадок пијат 1 чаша сок од мандарина која ќе ви помогне да се избегне флуктуации на тежината. Исто така, мандарина сок често се користи како додаток во лекувањето на бронхитис и астма, се дава на деца, па дури и како тоник, како и тоа им помага за зајакнување на имунолошкиот систем.

За да се обезбеди посакуваниот резултат сок од мандарина Ние се подготват како што следува: Нето неколку мандарински, поделете ги на парчиња, ги отстрани сите семиња и стискаш во вадење на сок. Ако имате соковник, може да стискаш на сок со рака, со користење на стерилна газа. Вие може да се разредува сокот со вода ако се чини дека премногу концентриран за вас.

Ние ви посакувам успешна губење на тежината, и не помалку успешна консолидираат постигнатите резултати!

Осврти на мандарина исхрана

Ања, 23 години

Се обидувам диета и тоа ми се допаѓа. Се разбира, не на еден килограм на ден јас си заминува, но оваа недела пет фунти јас се уште се изгубени.

Морам да кажам, мандарина сок не ми се допаѓа, подобро да се само да го исечени. А месо и риба со мандарина портокали се само прекрасни, јас сега наместо лимон насекаде мандарини стави во храната. Реката риба мене, на првиот ден не му се допадна, па наутро, на вториот ден од диетата, купив ослиќ. Тој не е мрсна и со мандарина што е договорено за мене.

А сепак, на пилешко Алергичен сум, па наместо тоа јас се користи на телешко месо.

Оксана, 29 години

Во рамките на подготовките за исхрана на мандарина, купив една фунта на говедско месо, пилешки гради, мисиркино бутот без кожа. Сите варен и преклопени еднаш во фрижидер, по само загреани во микробранова печка. Овошје купи во штанд секој ден, добро, проблеми со кисела зелка, го јадат на 300 грама во двете седнат тешко, плус кисело мандарина во пречник. Така, на третиот ден чистат зелка, морков нанесуваат сурово месо. Резултатот беше 1,8 килограми, веројатно се должи на работа на компјутер, но одеше сталожено помеѓу запира, но се уште не е доволно, јас мислев за породилно 3 килограми. До сега аверзија мандарини.

Видео: Мандарина исхрана) ТВ презентер Јана Lomova) .avi

Видео: Диети за губење на тежината