Исхрана пифтија

Пифтија (желе) - сакана од многу закуска дека е совршен за секојдневниот живот, а за празникот маса. Покрај тоа, овој протеин антена која совршено се вклопува во рамките на различни диети. Се разгледа на добрите и лошите страни на желе, како и начинот на исхрана, во која може да се користи.

Без разлика дали за здравјето желе ред?

Пифтија е уникатен производ - тоа е речиси чист колаген, која се сведува на коските и 'рскавицата. Тоа е благодарение на неговата висока содржина на протеини оброк се смета дека е лековита за болести на зглобовите, коските и сврзните ткива. На пифтија содржи многу ретинол, која го зајакнува имунолошкиот систем, и лизин, што го прави полесно да се апсорбира калциум.

Друга убава карактеристика желе - способност за зајакнување на нервниот систем и подобрување на активноста на мозокот.

За оние кои веќе долго време се антибиотици или други причини се најде на недостаток на витамин Б во телото, Браун е неопходен инструмент, бидејќи тоа е, неговиот состав на материјата доста.

Но, не заборавајте дека ова јадење е складиште на штетни холестерол, Затоа, дел од неговата употреба доведува до оклузија на крвните садови, и сите негови придружни проблеми. Освен тоа, таквите злоупотреби антена може да го забави метаболизмот и како последица - зголемување на телесната тежина. Сепак, ако го јадат секој ден, но од време на време, не постои опасност. Тоа може и треба да имаат 1 пат неделно.

диети пифтија

Како што видовме, да јадат само еден пифтија заради губење на тежината не е безбедна и нема да даде посакуваниот ефект. Подобро да се свртиме кон диети во кои желе може да стане една од компонентите:

• исхрана Ducane дозволи желе, но не и во првата фаза ( "грешка"), а следниот, помалку строги;
• на Кремљ исхрана желе има 0 поени, што е, призната како пожелно чинија.

Ако се намали тежината на правилна исхрана, желе е сосема прифатливо сад за секој оброк, најдобар - вечера.

Колку протеини во пифтија?

Износот на протеини како калорична јадења директно зависи од производи кои се користат во подготовка:

• jellied говедото нога има калорична содржина од околу 200 kcal и содржи 26 g на протеини;
• пифтија свинско содржи околу 270 kcal на 100 грама и 22 грама протеини.

Калории во пифтија говедско, свинско месо и други производи зависат од методи на подготовка, процентот на месо во супа и на готовиот сад се користи во растително додаток. Овие бројки се приближни.

Видео: Јас сум губење на тежината - објавување на седмиот

Видео: на телесната тежина Браун

Видео: сакам да се готви! Пифтија!