Исхрана на две недели

Не е важно колку таа се обиде да си го задржи во добра форма, што допрва треба да бидат подложени на "тест", како диета. На овој начин да се ослободи вашето тело од парот, а понекогаш и повеќе од една, има многу на непотребни килограми видови.

До денес, најпопуларните се доста ефективни две недели исхрана. Со нивна помош, ќе можете брзо да се губат телесната тежина, и специјално дизајнирани мени од нутриционистите, може да се намали гладта и иритација, благодарение на спектар на производи. Повеќе информации за ова ќе дознаете подоцна.

Најефективен две недели исхрана

Може да се каже на кој начин да се губат телесната тежина на повеќето добри, затоа што телото на секој човек е уникатен. Значи пред да се држиме до било диета, неопходно е да се консултираат со специјалист, кој ќе се утврди каков вид на исхрана Тоа ви одговара.

Популарни Денес исхрана две недели, губење на тежината, да ви помогне да се врати на метаболизмот и чистење на телото. И ако строго ги следат сите правила, со новиот облик на телото за долго време ќе остане непроменета.

Еден од најефикасните се смета за две недели протеинска исхрана. Нејзината особеност лежи во фактот дека се ограничи на производи, како што се, млеко, месо, риба, јајца, сирење, па дури и пржена храна не е потребно. И неколку недели, има доста импресивен губење на тежината од околу 7 кг. Неопходно е да се елиминираат сите слатко, солено, брашно јадења и да се направи притисок врз не-скроб зеленчук, овошје, и обидете се да пиете многу вода што е можно.

Само еден од најефикасните две недели исхрана се смета германскиот храна ви овозможува да ги ресетирате во толку краток период од 6 до 10 килограми. Сепак, тоа е потребно да се разгледа многу строга диета, која не може на било кој начин да се повлече. Тоа е дозволено користење на варено месо и јајца, варен и свеж зеленчук, салати со масло, кафе, чај и овошје. Оваа две-недела германскиот исхрана беше развиен во Германија специјално за дами со доста curvaceous и сеуште светот ужива завидна популарност.

Како што веќе сте забележале, со цел да се намали телесната тежина брзо и ефикасно, не мора да се јаде овошје, зеленчук и крекери и вода. Доволно е да се придржуваат кон утврдените правила на нутриционистите исхрана две недели и ги мразев килограми можат да бидат елиминирани во краток рок, без поголеми повреди на вашето тело.

Видео: Губење на тежината или сушење тело? Тренерот Совети - исхрана, кардио, sportpit, масти горилници, стероиди

Видео: Исхрана за 13 дена

Видео: Меги слабеење исхрана дневник