Лимон исхрана

лимон исхрана> одличен начин за да се ослободиме губење на телото и телесната тежина. исхрана тајна е дека од лимон се користи за губење на тежината.

Својства на лимон да се отстранат отровите и отпад од телото е докажано од страна на експерти, по серијата на студии спроведени. Лимонска киселина, која е содржана во лимони, го промовира секреција на гастричниот сок и има корисни ефекти на дигестивниот процес и согорува масти, која води до губење на тежината. Лимон диета не се препорачува за луѓе со висока киселост, за да не се наштети на телото.

Исхрана не нуди посебно мени, но постојат предуслов: што треба секој ден да се напие чаша од лимон пијалок на празен стомак. Пијте Рецепт за губење на тежината: да се притисне во една чаша сок од еден лимон и се разредува со зовриена вода. Останатите кора од лимон може да се користи за да се подготви различни јадења. го нанесуваат на ренде, да додадете еден мал износ на салати и супи, и сок од лимон може да се истури, како што се скара риба или пилешко. За да се зголеми ефектот на исхрана, едноставно таму колку повеќе од лимони, во која било форма.

Да се ​​почитуваат исхраната на лимон се препорачува да се јаде многу зеленчук и овошје, свеж и во салати. Обидете се да не јадат црвено месо, свинско или говедско месо, тоа е подобро да го замени со пилешко. Тоа треба да се воздржат од јадење, прости јаглехидрати, која содржи производи како што се:

• бел ориз (неполиран го замени)
• бел леб (може да се јаде 'ржан леб и целата пченица леб)
• компири,
• пченка,
• шеќер кои содржат производи.

Треба да се јаде на секои четири часа, полека, внимателно perezhovyvaya храна.

Лимон диета е многу богата со витамини, и лесно се поднесува од страна на телото.

лимонада исхрана

За време на диета лимонада, не може да се држи до посебно мени, производите се дозволени се исти како и исхрана за време на лимон, но потребно е да се пие сок од лимон во одредена доза.

Времетраење лимонада исхрана е две недели, за што е потребно да се пие сок од лимон, зголемување на бројот на дневно. Потсетуваме, сок од лимон е направен од сок од еден исцеден лимон во чаша со топла зовриена вода.

На првиот ден треба да се пие една чаша, вториот два, и така на шестиот ден, ти си во за еден ден се пие шест чаши сок од лимон. На седмиот ден треба да се разредува сок од три лимони гмечи со три литри вода и додадете една лажица мед. Понатаму на опаѓање, на осмиот ден - шест чаши сок од лимон, и тринаесеттиот пиете една чаша. На четиринаесеттиот ден од финалето лимонада исхрана пијат раствор од три лимони и три литри вода со мед.

Лимонада диета за две недели безболно очисти вашето тело од токсини, нормализира метаболизмот и да им помогне на телесната тежина.

Лимон-мед исхрана

Лимон-мед исхрана може да го изгуби два дена два килограми од вишокот тежина.

Овој тип на лимон исхрана вклучува два дена целосно одбивање на храна, како и употребата на само еден лимон пијалок. Лимон пијалок рецепт за мед, лимон исхрана е како што следува: Измешајте сок од лимон 15 години со 3 литри газирана вода, тоа е можно, и додадете 50 гр мед. лимон пијалок енергетска вредност е речиси нула, што ќе му помогне на телото да се шириме на потребната енергија со користење на своите сопствени резерви. Како резултат на тоа, ќе се губат телесната тежина брзо.

Видео: Лимон Исхрана 5 килограми во 2 дена

Видео: Лимон Исхрана